Что лучше делать при давлении 160\100 - убирать в доме, готовить или...?

Снижать давление до чувства комфорта.

лечь и лежать! и вызвать скорую

выпить капотен,
он же каптоприл,
сделать ЭКГ,
т. к. нижнее давление плохое. .
показаться кардиологу через участкового терапевта

Ну ведь Вы же не просто так, от нечего делать его померили? Значит почувствовали что -то. Посидеть 10 минут спокойно померить ещё раз - если держится- принять таблетку и спокойно полежать или посидеть И уборка подождёт и от голода никто не погибнет голодной смертью Берегите СЕБЯ

Лучше сожрать колесо от давления и лежать до снижения

Выкинуть тонометр и не заморачиваться на пустяках. Такое давление у некоторых вообще рабочим считается.

Если самочувствие нормальное, то делать всё, что нужно сделать. Давление человека величина непостоянная, оно повышается при физических нагрузках и понижается в состоянии покоя. Если нет нарушений самочувствия, то это нормальное давление.

Сделайте ЭКГ в статике и под нагрузкой. Прекратите жрать, особенно на ночь. Изучайте медицину в части, вас касающейся - от этого зависит ваша жизнь. Лечение вы должны будете подобрать себе сами, потому что кардиолог будет его подбирать точно так же методом тыка, только не зная ваших ощущений и по методу "жопа не моя, не жалко".
Да, любой посоветовавший вам выпить "вот эти пиздатые таблеточки" не имея образования - мудак, преступник и потенциально ваш убийца.

таблетки принимать и на диван или кровать