Бессонница отчасти имеет психологические корни?

Напополам. Психосоматика чистой воды. Как Винда, у которой установка обновлений криво пошла - и она их устанавливает-устанавливает, устанавливает-устанавливает (хотя установила уже сто лет как).. пока не ребутнешь.

Во многом сон является регулятором настроения. В одних случаях он снижает чрезмерное напряжение, и мы просыпаемся в хорошем настроении. В других случаях, наоборот, встаем с постели с головной болью и дурным состоянием духа. Нарушение сна чаще бывает у людей умственного труда, подверженных информационным перегрузкам, при длительном эмоциональном перенапряжении. Отрицательное влияние на качество сна оказывают алкоголь, никотин, наркотики. Весьма опасно стойкое нарушение сна, обусловленное поздним укладыванием. Большое значение для сна имеет температура воздуха. Плохо засыпается в жарко натопленном и непроветриваемом помещении, а также после принятия незадолго до сна горячей ванны. Даже давление воздуха влияет на сон: в горах люди спят дольше, чем на равнинной местности. Считается целесообразным во время сна располагаться головой на север

я сейчас вообще перешла на свободный график. мой сон перестал зависеть от времени суток) самое интересное - по двое суток не спать

Психика состоит из чередования возбуждения и торможения.
Не умеете тормознуть и сникерснуть - продолжайте быковать и не спать.
Рэд Булл, короче!
Психология редко здесь причем. Она просто огни на болоте. Сигналы семафора для девочек.

нервная система

нет она имеет нервические корни

Попробуй пропить валериану (валерьянку) и пустырника экстракт

может быть все что угодно. может, все гораздо проще - просто нарушен режим. покопайтесь в себе, может у вас что-то есть. может не сильно устаете за день. или просто приучили свой организм поздно ложиться. если у вас серьезная степень уже (2-4 суток без сна) , то без врача никак. не советую с этим жить - может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.