Как быстрее всего выходят из состояния депрессии?

Отвлечься от плохих мыслей. Можно съездить в путешествие, чаще гулять на свежем воздухе, больше общаться с людьми, найти себе интересное увлечение, влюбиться в конце концов, пусть даже виртуально))

Чем так мучится с выходом, лучше и вовсе не входить туда

Музыка, прогулки частые, общение... главное не закрываться в себе... если затяжная, то лучше уже к врачу... У меня долго не получалось... работать над собой и желание...

перемена места обитания. Но вообще-то сейчас это просто модное слово, не соответствующее этому термину- проще сказать - плохое настроение, тоска, скука. хандра

с помощью медикаментов, которые выписал психиатр.

Для этого нужен сильный позитивный эмоциональный удар. Например, сходить в театр и в поход в горы.

У каждого могут быть свои ключи, но варианты : на одну минуту окунуться в холодную ванну (ежедневно. Не знаю, надо ли растираться полотенцем, думаю нет) ; Если есть силы, стойка на голове, хоть по минутке несколько раз в день (ты как бы переворачиваешь своё состояние с ног на голову) ; Лишением сна (полностью или частично, сокращая в сутки до трёх часов). Не ждать результата, не прислушиваться к себе стало легче или нет - состояние начинает выравниваться, чаще всего, незаметно. Действия выполнять бездумно, как команду извне. Вспомнила только такие способы. Я три дня крутила обруч, после двух дней лёжки, глядя в потолок. Как я называю, надо запустить маховик. Есть силы - беги, ходи на длительные расстояния. Удачи.

В любом случае - с помощью специалиста. Т. к. депрессия - это тяжёлое заболевание и, если не лечить, с летальным исходом. В противном случае это не депрессия.

На бегу. Где то к первому километру.

Клин клином выбивают
Съезди дикарём в Африку - забудешь и про свой застарелый триппер.

Смени обстановку )) здорово помогает, правда теперь я безработный ..

Нажраться в кругу друзей или хороших знакомых до "зелёных соплей". На следующий день кроме головной боли ничего беспокоить не будет. Это шутка. А вообще, надо понять причину депрессии и устранить ее (причину).

Лично я просто думаю о том, что меня волнует. Ухожу в себя.
Если мне что-то не нравится, то это сигнал к тому, что надо что-то менять.