Нужна помощь психолога .. Кажется что я псих ...

Кому-то покажется моя проблема странной и нелепой но для меня это проблема всей моей жизни. . Как я понял, все это началось очень давно, когда мне было 11 лет моей матери пришлось по личным причинам меня отправить в приют. Находясь на тот момент там 2 месяца кто-то мне ляпнул, мол меня оставили тут навсегда и никто меня не заберет . На следующий день когда комне должна была приехать мама но так и не приехала, я попытался сбежать но меня поймали, скрутили и вернули, тут мои нервы сдали и я в пал в истерику, начиная все вокруг себя, рвать и метать, бить стекла голыми руками, угрожать людям, потом пытался даже покончить собой спрыгнув с 3 этажа с заявлением если меня не выпустят . На следующий день меня положили в психиатрическую больницу где я пробыл 3 дня, потом меня забрали домой . По приезду домой случайно подслушал разговор как моя тетя говорила моей маме что это не первый случай моего поведения и начала ей напоминать как в садике я ударил стулом ребенка по голове потом стала ее уговаривать положить меня в психиатрическую больницу, но мама на отрез отказалась. И после всего произошедшего со мной, мне стало очень стыдно за себя после я стал постоянно находиться под собственным прицелом осуждения. В 4 классе меня обвинил одноклассник мол я украл у него 10 рублей хоть я этого и не делал мне стало очень стыдно меня обругала учительница а после стал и одноклассник, мне стало невыносимо слышать несправедливое обвинения я разозлился и накинулся на него потом пришла его мама и сказала что я ненормальный на всю голову и я еще больше замкнулся в себе ...Теперь спустя многие годы это все превратилось в какой то кошмар.. . Я столько себе всего по накручивал ..Теперь я боюсь людям показаться слишком грубым или дерзким я пытаюсь вести
себя всегда сдержано, чудовищными усилиями пытаюсь контролировать себя
стараюсь быть милым, застенчивым с таким сопровождающим чувством что с тобой что-то не так и ты должен скрывать что-то .. но это ведь все не я ...ощущение будто ты проживаешь чужую жизнь ...Допустим мне нравиться
общаться с людьми но я пытаюсь избегать их или мне нравиться просто валять
дурака, но я сдерживаю себя, и пытаюсь быть серьезным, находясь в сторонке
и все в таком духе. А бывает такое смотришь ужастики или слушаешь новости про серийных убийц и всяких психов и начинаешь смерять их с собой думаешь, а вдруг я такой как он? что если я сойду сума и начну кидаться на людей? лишь иногда приходит на выручку здравый смысл и становиться как то легче но это чувство своей ущербности будто я псих не проходит ...(