Психология
Как разрушить забор из " нельзя", " не могу"," не положено" и кучи других "не.. " ? Спасибо.
Очень просто. "Можно". "Могу". "Положено". Это то, что уравновешивает "Не".
не ты ставил не тебе и разрушать.. хотя.. много чего я б переломал
Ну не силой же мысли :))) Такие препятствия разрушаются землетрясением из: "зя! " "научусь" "надо попробовать" "я это сделаю" "ну так же хочется! " :))
Лень прогнать взашей
Поселится в тайге верст за сто от людей и все эти заборы рухнут.
"Чтобы вы, укорененные и утвержденные в любви, могли постигнуть со всеми святыми, чтó – широта, и долгота, и глубина и высота. " (Ефес. III, 18)
1. Ставим цель
2. Спрашиваем себя - что мешает мне достичь ее. Все записываем.
3. Берем первый пункт из списка и шкалируем его. На сколько по 10 бальной шкале Я верю в это.
4. Встаем ровно, слегка расслабленно.
5. Начинаем хлестать, не сильно, а с той интенсивностью которая комфортна, себя по спине. Т. е. стоите ровно поднимете руки и как бы быстро обнимаете себя, так чтобы ладони слегка хлестали по спине.
6. Делая хлест руками по спине обдумываем первый пункт, держим его в голове. 10-15 минут
7. Как закончили садимся на стул и просто сидим пару минут, можно также обдумывать пункт из списка.
8. Спрашиваем себя на сколько теперь Я верю в первый пункт из списка "немогу" если оценка низнкая, и для Вас достаточная берем следующее "немог" если же нет, повторяем процедуру.
2. Спрашиваем себя - что мешает мне достичь ее. Все записываем.
3. Берем первый пункт из списка и шкалируем его. На сколько по 10 бальной шкале Я верю в это.
4. Встаем ровно, слегка расслабленно.
5. Начинаем хлестать, не сильно, а с той интенсивностью которая комфортна, себя по спине. Т. е. стоите ровно поднимете руки и как бы быстро обнимаете себя, так чтобы ладони слегка хлестали по спине.
6. Делая хлест руками по спине обдумываем первый пункт, держим его в голове. 10-15 минут
7. Как закончили садимся на стул и просто сидим пару минут, можно также обдумывать пункт из списка.
8. Спрашиваем себя на сколько теперь Я верю в первый пункт из списка "немогу" если оценка низнкая, и для Вас достаточная берем следующее "немог" если же нет, повторяем процедуру.
А как же, скажем, "НЕ заплывайте за буйки", "НЕ влезай убьет"?
Кристина***** *****
Заплываю и влезаю... Пока жива! ))
Карен занимается вечным идеалом, а это совершенство!
Чтото резко если в жизни поменять, то легче снять ограничение Не.. . я жесткий форматнул и норм))
Похожие вопросы
- Что Вы можете написать об этом человеке? (возраст, характер....) Спасибо!
- не могу собрать себя в кучу . что делать ? разлетаюсь вся куда то по кусочкам...где я кто я зачем я? ))))
- Что вы могли бы сделать прям сейчас чтоб услышать -спасибо!?
- Почему люди не могут жить по доброму? Что им мешает? Спасибо.
- Если бы на один день вы могли стать супергероем, что бы вы сделали? Спасибо!
- Почему люди сами строят жесткий забор из "нельзя", "не положено", "неприлично", а потом выглядывают из-за забора
- Огонь, вода и медные трубы. Что могло БЫ разрушить вашу дружбу, но Не разрушило?
- Что делать когда Жизнь ОКОНЧАТЕЛЬНО разрушена =(
- Скажите, почему так трудно перенести, когда человек отгораживается от тебя стенками и заборами?
- Говорят: "По ту сторону забора трава всегда зеленей". А почему для нас "трава за забором" всегда зеленей?