Как победить в себе ненависть?

Чтобы победить ненависть, нужно взять бумагу и ручку. И писать. Писать асё, что болит, вылить на бумагу весь спектр переживаний... а потом поджечь этот листок, а пепел смыть в унитаз. Это следует поаторять много раз, чтобы это занятие Вам реально надоело. Облегчение появится.

Будь больше на природе, общайся с прекрасным.

ненависть к греху надо взращивать

Любовь, жалость, сочувствие, презрение, ревность - сгодится любое. Человек, обычно - не в силах испытывать амбивалентные чувства - к одному предмету. По крайней мере, долгое время.

монахи и монахини в монастырях с этим до конца жизни борються, а ты прям за один день хош

...живи с этим ибо родовое оно+

любовь же тоже затухает и снова ненависть

Смотря к чему или к кому ненависть.. . иногда ненависть остается на всю жизнь.. . смотря какая была обида!!!! Ненависть тоже нужна, но все в меру. У каждого в жизни бывает хотя бы один или два человека, которых он за их отношение к себе всю жизнь не полюбит. Ну так и не отказывай себе в ненависти к ним. Они тебе с худом относятся. И ты плати им тем же, но зла не делай. В конце концов ты же ЧЕЛОВЕК, а не одноклеточное животное, чтобы все сразу забыть и начать любить. Такого быть не может. Показать свое отношение надо.