Как сохранять спокойствие в любой ситуации?

Так не переживайте по своим пустякам. И цените других. Удачи.

Это трудно, сама хотела бы знать. Наверное, нужно прочувствовать и понять, а главное - смириться - что всё в жизни имеет свой финал. И он естественен, также, как и рождение.

это невозможно. человек - это не робот, запрограммированный только на спокойствие). у тебя по любому есть эмоции и ты можешь даже изображать спокойствие, но внутри тебе надо их утоптать, чтоб не мешали. судя по описанной тобой ситуации из фильма, это спокойствие человека, давно проработавшего такую ситуацию и готового к ней. проф. риск. представь себе другую ситуацию - этого же космопрофи атакует внезапно собака. думаешь, он останется таким же вальяжно-спокойным?) он просто готов к именно такому развитию событий. а дай ему непредвиденную ситуацию, он будет так же, как ты, например, визжа, удирать от собачки)

Всё в ваших руках...

Это профессиональный фатализм, не стоит этому учиться если нет особой необходимости...

Просто мы всегда ждём, что нас похвалят, погладят по головке, не догадываясь что наши действия были ожидаемы и предначертаны судьбой.
Я один из таких людей, я тоже искал ответ на вопрос "как стать спокойным",но ничего не нашёл, тогда я разработал схему сам.
Я перестал смеяться, максимум хмыкать с закрытым ртом, это не сделало меня злым, просто я понял, что когда мы смеёмся мы передаём чувства которые испытываем, а именно счастье и радость. Я не смеялся, но эмоции накапливались во мне и я их передаю в разговоре, так я стал говорит плавно и медленно, ну и стал очень спокойным.

надо увидеть конечный итог ситуации, метод от обратного