Как сохранять спокойствие в любой ситуации и не паниковать ?

ситуации бывают разными, этого нельзя спрогнозировать. Видел как здоровый мужик терялся как ребенок, а хлипкая на вид девчонка спасла человеку жизнь.

Неустанно работать над собой.

Умереть!)

в критической ситуации Вы не подниметесь до уровня своих ожыданий, а упадете до уровня своей подготовки (с)

Во первых усвоить что паника не поможет. Во вторых надо заранее продумывать в каких нестандартных ситуациях можешь оказаться и как себя в них надо вести. В третьих надо уметь произвести реанимационные мероприятия, хотя бы по минимуму. Ну и самое главное- это если что то случилось, то сначала надо сделать дело, спастись самому, спасти тех кто рядом, а когда всё закончится, можно и попаниковать.

Всегда носить его (спокойствие) при себе! Кто-то на шею вешает, кто-то на лбу носит, кто-то в сумке, главное не забыть переложить, если сумку смените, тогда оно точно всегда будет с Вами!

нужна сила воли, а так ни как

Это на уровне подсознания. А оно у всех разное.

Насоздавать кучу конфликтных ситуаций сделав план как из них выйти а потом по о рабо анному сценарию, сверяй ищи совпадения, и любой конфликт для тебя будет шалостью окружающих, люди боятся спокойствия и самообладания окружающих.

БЕЗ особо сильных эмоций с пониманием что паника ничего не меняет, меняет только правильный ход мыслей)))

заменять панику на праведный гнев ))
тогда чувство страха пропадает, а просыпаются бойцовские качества
и ты спасешь не только себя, но и поможешь другим

Это врождённое. вирус Зика например, как у Валуева)

не принимать близко к сердцу.

Развивать позитивный стиль мышления.

Помни что ты выше этого.

Крещенской воды выпить