Как научиться радоваться простым вещам?

Помнить, что жизнь коротка...

пережить большую трагедию

А зачем им радоваться? Вещь - от слова вещать, что нарекли - то создали, что создали - то нарекли.

не усложнять

Аскеза, пост, ограничения. Вспоминайте своё детство, жизнь ваших дедушек и бабушек, когда вы жили скромно. Попробуйте неделю, продержаться на картошке, хлебе и макаронах, ограничивайте себя в удовольствиях. Затем привыкните и будите радоваться мелочам...

В Библии есть хороший совет: «Великое приобретение — быть благочестивым и довольным» (1 Тим. 6:6, Синодальный перевод).

психиатры рекомендуют каждое утро натягивать мышцы лица тоесть просто делать улыбку и радость обязательно наступит говорят они
но мое мнение, что лучше дешевле) понять что к вещам человек не имеет никакого отношения

Мы иссушили ум наукою бесплодной,
Тая завистливо от ближних и друзей
Надежды лучшие и голос благородный
Неверием осмеянных страстей.

Едва касались мы до чаши наслажденья,
Но юных сил мы тем не сберегли;
Из каждой радости, бояся пресыщенья,
Мы лучший сок навеки извлекли.

поставить своего взрослого дядю (тетю) в угол, пускай и ребенок в нас погуляет ))

нужно развивать чувство юмора.

Просто взять и научиться.

Продайте мне счастье пару кило,
Чтоб навсегда мне хватило его,
Чтоб я всегда улыбался, чтобы светились глаза.
Можете подарить, я буду только за.

Чтоб из кармана радость торчала.
Чтобы любимая женщина меня целовала.
Чтоб куда ни пойду - везде удача,
И чего-нибудь ещё на сдачу.

Счастье, счастье! Нигде не продается.
Можешь позвать его - оно не отзовется.
Можешь искать его - не найдешь следа,
Но если забудешь - потеряешь навсегда.