Помогите! У меня Дипрессия... Как из неё выйти?

сейчас пройдёт, читай-Для поднятия настроения!!! !
1.КТО РАНО ВСТАЕТ - ТОТ ДАЛЕКО ОТ РАБОТЫ ЖИВЕТ.
2. НИЧЕГО НА СВЕТЕ ЛУЧШЕ НЕТУ, ЧЕМ СКРИПЕТЬ КРОВАТЬЮ ДО РАССВЕТУ
3. НАДПИСЬ В ТУАЛЕТЕ: ГЛАВНОЕ НЕ ДОБЕЖАТЬ, А ДОНЕСТИ.
4. РЕВНОСТЬ - ПОДОЗРЕНИЕ, ЧТО ИЗМЕНЯЕШЬ НЕ ТОЛЬКО ТЫ, НО И ТЕБЕ.
5. СКОЛЬКО МУСОРНОЕ ВЕДРО НИ УТРАМБОВЫВАЙ - ВЫНОСИТЬ ВСЕ РАВНО ПРИДЕТСЯ.

6. МАЛО КТО ЗНАЕТ, ЧТО ЕСЛИ УДАРИТЬ КУЛАКОМ В СТЕКЛО, ТО ПОЛУЧИТСЯ СХЕМА МОСКОВСКОГО МЕТРОПОЛИТЕНА.
7. НАШ ДЕВИЗ НЕПОБЕДИМ - ВОЗБУДИМ И НЕ ДАДИМ!! !
8. Я НЕ ГРУСТНЫЙ, Я ТРЕЗВЫЙ.
9. ЛИЧНО Я ВКЛАДЫВАЮ ДЕНЬГИ В ВОДКУ! ГДЕ ЕЩЕ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ 40%?
10. КАК БЫСТРО ЛЕТИТ ВРЕМЯ: НЕ УСПЕЛ ПРОСНУТЬСЯ, А УЖЕ ОПОЗДАЛ НА РАБОТУ.

11. ОДИНОЧЕСТВО - ЭТО КОГДА ТЫ ВСЕГДА ЗНАЕШЬ, КТО НАСВИНЯЧИЛ НА КУХНЕ.
12. ОБХОДЯ РАЗЛОЖЕННЫЕ ГРАБЛИ - ТЫ ТЕРЯЕШЬ ДРАГОЦЕННЫЙ ОПЫТ!! !
13. ПЕРЕХОДЯ ЧЕРЕЗ ДОРОГУ, СМОТРИТЕ НЕ НА СВЕТОФОР, А НА МАШИНЫ - СВЕТОФОРЫ ЕЩЕ НИКОГО НЕ СБИВАЛИ
14. МЕНЯ ВЫГНАЛИ ИЗ ДОМА. ЗА НЕПОСЕЩАЕМОСТЬ

Причины депрессии, как правило, следующие: НЕ исполненные желания, НЕ оправдавшиеся ОЖИДАНИЯ, НЕ сбывшиеся мечты. На примере мечты. Опасно ли жить мечтами? Очень опасно. Но только в тех случаях, когда человек привязывается к своей мечте, молится на нее, делает ее предметом культа. В этом случае, если мечта не сбывается, человек движется по цепочке: уныние, депрессия, безысходность, включение программы самоуничтожения. Но самое интересное то, что сбывшаяся мечта, для такого человека, тоже приводит к негативным результатам, ибо полностью тормозит внутреннюю энергию: цель достигнута, дальше двигаться не куда.. . и не зачем.. .
Вывод: чтобы не страдать от депрессии, нужно жить в режиме НЕ ожидания, ни от кого ничего не ждите и ничего не ждите - ни плохого ни хорошего. Полюбите окружающий мир. И себя в этом мире. Для этого нужно не так уж много – представьте себе, что у вас появился долгожданный ребенок, и относитесь к окружающему миру как к этому ребенку. Старайтесь увидеть хорошее во всем.

Только общение с сильными людьми помогает стать сильнее.

Устранить ее причину

не знаю, может вам не понравится, просто мои дети примерно вашего возраста, с девчонкой по магазинам, шоколадкам, лыжам, бассейнам, с мальчишками-физический труд-посуду помыли, тогда чердак с подвалом разгребать и рояль опять не там стоИт....

могу дать пистолет, патрон сама найдешь.

Только не здесь. Если у тебя дерессия, сваливай от сюда и начинай общаться в реале с позитивными людьми, побольше будь на свежем воздухе и не погружайся в виртуальную скорую помощ.

Завтра утром подойди к зеркалу, улыбнись и скажи себе: "Мне везет! " Не знаю как, но это работает! Удачи и с Богом!

Понять, зачем ты здесь, на этом свете, и исполнить свое предназначение. Напиши мне, и я помогу тебе найти смысл жизни.

Выход в твоём разуме. Дипрессия лишь показывает, что твой разум неимеет нужной информации. Твои ценности и желания больше неудовлетворяют твоё душевное состояние. Есть что-то большее и наконец единственное, что может наполнить твою душу и обновить твой разум и дать тебе веру, надежду и любовь. И ничто из желаемого тобою не сравниться с этим. Жизнь с Богом. Начни искать Его. Он многому тебя научит и дипрессия навсегда оставит тебя.

курять куришку

займитесь самообразованием, например (начните с русского языка: слово "депрессия" пишется "дЕпрессия")

Переставьте мебель в квартире (комнате) , желательно без посторонней помощи, устройте генральную уборку. Помогает....

Вспоминаи самыи плохои день из твоеи жизни "сравниваи" и сразу станет легче...