как выйти с дипрессии?

Рваться из нее, отталкивать ее.
Не купаться в ней, горько всхлипывая.
Помогать другим. Не замыкаться в своих "четырех стенах".

Определите из-чего Вы в неё попали и измените к этому своё отношение.

выйти из депрессии = войти в агрессию к себе!

хороший пинок, еще никому не помешал !

Сходите к концу службы к православному храму и посмотрите в глаза людей которые от туда выходят.

Депрессия это болезнь, диагностируется психотерапевтом. Лечится антидепрессантами, они по рецептам продаются в аптеке. Себе человек не может поставить диагноз, может у вас просто плохое настроение или временное недомогание. Из такой хандры помогут выйти прогулки на свежем воздухе, спорт, развлечения, музыка и т. п.

Перестать себя жалеть ибо по этой
причине мир стягивается до величины
собственного пупа

Нечего туда сюда мотаться))))

смириться

для начало сделать все возможное чтобы в нее не впасть все мы люди у всех у нас есть проблемы.... не драматизируй просто.... вот у меня куча проблем.... я их решаю по мере их возникновения. а если не получается пускаю на саматек все равно бессильна.... а если честно, ужасно переживаю когда не получается

Смотря какая у вас депрессия... Ну вот, я вам лично хочу дать несколько советов... 1)Мир жесток, но и в нём есть хорошие
просветы... Умейте находить и содавать их! 2)Точку всегда можно
исправить на запятую, стоит только захотеть! 3)Душа твоя всегда будет там где ей хорошо, главное какой ты в душе, она всега будет чувствовать в независимости от мнения людей, так, как хочется ей, а никому-то другому!
Душа -это твоя свобода, в каком-то смысле... И ещё: старайтесь думать больше о хорошем и любите: нежно, чисто, искренне. И всё у вас со временем будет хорошо, вот увидите, или уже сейчас... Всем пока!)

Перестать думать)) ) помогает!

самые идиотские ответы на такой вопрос здесь!!! особенно про антидеприссанты. Самый верный способ выйт из депрессии, смена обстановки, постоянная занятость чем-то, новый круг общения, смена хобби, если оно есть, если нет, то нужно чем-то увлечься, можно попробовать записаться в какой нибудь творчесский кружок, или пойти на танцы