Психология

я боюсь людей. Помогите пожалуйста

я ужасно боюсь людей, когда ко мне обращаются у меня начинается паника. Я не могу разговаривать с людьми, хотя мне это очень надо. Но я не могу говорить у меня паника я начинаю заикатся и руки трусятся, мне очень страшно. Я даже элементарно не могу сходить в магазин, потому что там много народу. На улице гулять не могу днем, только ночью и то это получается очень редко. вот даже сейчас пишу и я волнуюсь. У меня нету друзей даже знакомых. Печально помогите мне пожалуйста. А началось все это с 11 лет. Мне очень трудно было в школе я была отшельникам и сейчас я тоже такая. Как мне перестать боятся людей??? Как мне научится с ними нормально разговаривать, чтоб я не боялась??? Пожалуйста помогите.
Извини за неграмотность.
Виктория Иванова
Виктория Иванова
193
развивайте речь, когда ваша речь звучит слаженно и правильно, вам будет легче начать разговор, или проще будет обращаться к людям, а бояться людей не стоит, они тоже не идеальны))
ОС
Ольга Сорокина
1 965
Лучший ответ
Виктория Иванова с людьми у меня не получается. я боюсь людей как например люди боятся высоты, собак, темноты и т. д.
подружись
#kristen Uppercut™
#kristen Uppercut™
97 639
клин клином вышибают

начни с того, что выйди на улицу и начни со всем встречными ЗДОРОВАТЬСЯ.

так пару километров пройди...

через неделю такой терапии твоей болезни НЕ СТАНЕТ.
Дарья Воробьёва
Дарья Воробьёва
95 718
Виктория Иванова советовали уже такое мне психологи не помогает, паника
Проснитесь завтра и скажите: "Все, хватит! Начинаю новую жизнь, в ней не будет места моим комплексам".И будьте посмелее. Поначалу будет трудно, а потом привыкните. Иначе, Вы себя просто уничтожите морально.
Катерина Ковальская
Катерина Ковальская
66 123
Шаг первый - осознание того, что вы на порядок нормальнее тех людей, которые видят мир сквозь розовые очки. Они больше вас нуждаются в помощи, особенно, когда мерзавцы находятся в структурах власти.
Шаг второй - обретение уверенности в себе через постоянный "оберег" от мерзких и подлых проходимцев - ДУЛЯ В КАРМАНЕ. У меня есть один знакомый, который, когда я его встречаю и спрашиваю - как дела?.. отвечает: всё хорошо, ДУЛЯ В КАРМАНЕ! Он это делает буквально.
ИП
Ирина Панченко
49 134
Это нормально. Подумаешь. Пусть через страх но общаться. Что конкретно боитесь? Как Джбоитесь? Что вы от них ждёте? А вас за что боятся надо?
ВР
Валерия Рябова
31 232
люди ничего плохого тебе не сделают, нечего боятся
Многопрофильный Колледж
Многопрофильный Колледж
8 968
Виктория Иванова вот вы например чего боитесь? Вот я так например боюсь людей
бывает и такое. в одиночку с этим не справится и вопрос другой - а нужно ли? если возможно жить без контакта с людьми - наслаждайтесь этой возможностью - если вы талой человек, родилась таковой.
Ирина Погодина
Ирина Погодина
2 963
Виктория Иванова Я не хочу всю жизнь прожить одной, мне нужна помощь
может в монастырь
Наталья Терентьева
Наталья Терентьева
2 228
Виктория Иванова Зачем в монастырь? Я не хочу быть одинокой и всю жизнь одной
выпей
Оксана Шарангович
Оксана Шарангович
682
Виктория Иванова Ты думаешь это поможет? Ты ошибаешся.
Боязнь людей (Антропофобия) – это социальный страх, выражающийся в боязни людей вообще и желании отдалиться от них как можно дальше .Поэтому важно прибегнуть к помощи психотерапевта.
Светлана Николаева
Светлана Николаева
234

Похожие вопросы