Как психологически оторваться от человека, когда общение уже не приносит позитива и не имеет явного смысла?

Приложив усилие.
...Если вам это действительно нужно...

насильно не получится, если только заместить.

Постепенно отдаляться

Во-первых есть теория замены. Например если он вхож в дом значит дай другому приятному человеку одеть его тапочки попить из той кружки из которой он пил и так далее. Психологически уже легче станет. Я делала типо отворота потому что реально тяжело было. Сейчас человек может со мной общаться но без удовольствия а мне легко и не стыдно его просить о помощи. Хотя он и отказывает) А раньше только он просил у меня вечно помощи. Текст я к сожалению не помню он как то вовремЯ нашелся и тут же потерялся. Но надо его представить рядом и как бы разрезая связь между вами сказать слова что на сердце придут-главное без злобы и не желая зла но и не обижая а словами освобождая себя. Просто не общаться никто не смог все равно их легко возвращают-надо тогда его в игнор везде и всюду и силу воли не отвечать на его просьбы пообщаться. Еще вариант-говорить так чтобы он сам передумал с тобой общаться-но не психовать и не посылать-не поможет.

пропасть из его жизни,
через некоторое время ему станет всё равно, а тебе спокойнее

Прекратить общение полностью. Со временем уйдет психологическая зависимость. Поменьше думать о нем, отвлекаться на что-то другое.

не общайся ...сама уйдет