Психология

Как увлечь себя делать свою ежедневную работу?

Жарко и всё время отвлекаюсь и желание посмотреть что-нибудь смешное или мистическое.... тогда работа точно будет отложена. И ведь не сказать, что она у меня рутинная, довольно интересная, интеллектуальная, но отчего такое желание оттянуть её как можно на подальше? Как вдохновить себя? Как вы справляетесь в таких случаях, когда слова: "надо" , "люди ждут", денежку получу" не срабатывают и почему-то не вдохновляют (((
значит вы растягиваете удовольствие... хотите что бы любимая занятость была всегда и не кончалась
Елена Волкова
Елена Волкова
10 047
Лучший ответ
Марина Горячковская ух ты, с этой стороны я даже не догадалась посмотреть) Благодарю)
я сочетаю "надо" с "хочу". к примеру любимая работа. любимая еда. итд
Марина Горячковская тоже вариант) Спасибо.
Самодисциплина должна быть развита, без нее всегда бардак.
Ира Митина
Ира Митина
14 832
Марина Горячковская А как? Я честно делаю, но через минуту уже ловлю себя на том, что уже о чём-то постороннем думаю?
У меня предложение противоположное. Может прекратить себя мучить и признать, что работать не хочется? Женщина, в принципе, и не должна работать. Основная работа женщины - семья. Это же насилие над собой. А как можно быть счастливой от насилия? Если ты только не мазохистка...
Марина Горячковская Не хочется, но дело в том, что мне моя работа нравится) Да к тому же, я свободная, дети уже большие, на себя работают, а мне кроме как на себя возложить это не на кого, да и зачем, о ком я буду заботиться, если у всех и так всё хорошо))))
Отбросить чрезмерную важность

Замечал ли ты, что когда ты делаешь что-то, что считаешь очень важным, значимым ( таким делом, в котором нельзя ошибиться, где необходимо всё сделать хорошо, правильно) – не всегда всё идёт гладко? Часто дело доходит вплоть до откровенных нервозностей и ритуальных переживаний о критичности данной ситуации. Под важным я имею в виду не что-то крайне интересное и классное, а что-то, что совсем не хотелось бы профукать, потерять… Любопытство, заинтересованность и нежелание упустить - совершенно разные понятия.
2. Мысли в сторону процесса

Действительно рабочий способ вдохновиться чем-то – это зацепиться за что-то интересное в этой задаче, процессе – а для этого нужно всего лишь направить своё внимание на эту самую задачу.
3. Прочь планы и обязательства. Сроки и давление.

Ничто так не отбивает желание делать что-то, как "обязаловка". Вспомни – помогает ли тебе знание о том, что какую-то задачу нужно сделать именно завтра? Или необходимость сделать что-то именно Так, как написано в собою же придуманном плане? "Дедлайны" и прочие факторы позволяют начать, наконец, суетиться, но точно никак не упрощают труд.
4. Выкинуть суетливость

Ничто так не отвлекает от самой сути и интереса процесса, как излишняя торопливость. Знаешь, это как будто тебе постоянно нужно куда-то спешить. Словно если ты не успеешь, то произойдёт что-то, чего происходить не должно. Очевидная закономерность состоит в том, что само стремление к спешке, нацеленное на избежание проблем, к этим же проблемам и приводит. Та самая пословица "поспешишь - людей насмешишь" напрямую отражает эту закономерность - спешка не позволяет сделать что-то хорошо, спешка - уже само по себе действие, требующее немалой сосредоточенности - ведь приходится постоянно держать в голове тот факт, что необходимо куда-то спешить.
5. Включить наслаждение и радость

Действительный потенциал реализуется тогда, когда ты наслаждаешься делом, которым занимаешься, именно радость от процесса позволяет открыть буквально неисчерпаемый источник сил прямо у себя же внутри.
6. Отдели идеи от реализации

Большинство процессов, особенно собственных проектов состоят из набора разных деятельностей. Как минимум это формирование идей и их реализация
7.Создай все условия.

Чтобы предыдущие принципы вписывались в твои действия всё легче, имеет смысл позаботиться о том, чтобы сама обстановка в целом постепенно менялась в нужную сторону.
Улыбайся, радуйся искренне

Сколько бы ни было разных причин заморочиться, вспоминай почаще, что в плохом настроении всё идёт гораздо хуже. Так что стоит ли разменивать мелкие заморочки, на реальное время своей жизни, которое тратишь на негатив.

Оглянись вокруг.

Как выглядит твоя комната, рабочее, место, дом. Помогает ли тебе атмосфера этих мест, или наоборот - отнимает силы.. Не пора ли сделать перестановку \ уборку \ ремонт или переехать?

Действуй на опережение

Попробуй делать что-то, что пригодится завтра, что через неделю даст свои всходы. Попробуй организовать свои дела так, чтобы то, что нужно сегодня уже было сделано вчера. Попробуй выкинуть любые горящие сроки, если они тебя отвлекают. Существует ли такая организация твоей деятельности, да и сама деятельность, чтобы в течение дня ты выполнял пару-тройку разных задач, которые бы тебе нравились и позволяли бы действовать наперёд?
Марина Горячковская Ошибаться точно нельзя, за это накладывается штраф. Это напрягает, но заставляет более внимательно всё выполнять. Спасибо за море информации.
стимул хороший нужен
ZH
Zarina Hamrayeva
412
Научиться делать ее хорошо. Когда чувствуешь себя специалистом. это вдохновляет
Марина Горячковская Вы правы. С этим всё хорошо, потому у меня много её)))) Вот ещё бы в два раза больше оплачивалась....)

Похожие вопросы