И о питании... Загляните в холодильник. Если там у вас есть индейка, молоко, яйца и бобовые, а в отделении для фруктов ананасы, яблоки и сливы, бананы, в шкафу-- макароны, картошка и хлеб, а так же горький шоколад-- у вас есть лекарство, чтобы организм выработал свой гормон радости и просто повысил вам настроение... Взгляните на себя в зеркало и скажите, что вам совсем не скучно в дождливую погоду... И полчаса физической нагрузки в день напомнят вашему мозгу, что есть много других радостей в жизни... И наконец, макияж и яркая одежда!!!
И можно еще почитать вот это http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-60571/ как быь счастливым
