Боюсь людей, я социофоб, параноик? У меня совсем крыша поехала?

Это у меня еще с детства началось, я был просто стеснительным и все ржали над этим, типа странный, дурак и т. д. друзей небыло никогда, ну как не было, несколько приятелей в школе, чисто поболтать, потом в училище так же несколько знакомых, но я тогда совсем психом не был, потом учеба кончилась и все разбежались, а больше у меня никого и не было. Потом началась работа, я попал средний по величине, нормальный коллектив, но там не до личного общения, все в работе с утра до вечера и у всех своя состоявшаяся жизнь, взрослые люди же, что еще сказать, я к ним давно привык и никого не стесняюсь. В итоге у меня никакого общения, и становилось с каждым годом все хуже, сейчас я уже тупо стремаюсь гулять, только работа и дом, а в выходные провожу за комом, нет, не играю в игрушки, а общаюсь анонимно по своим интересам, читаю, новое узнаю, мне реально страшно ходить по улицам, даже днем, везде чувствую опасность и жду подвоха, например что на меня нападут и изобьют, 5аверное потому что меня однажды грабанкли ко5да мне 16 было, терпеть не могу когда мимо проходчщие смотрят в упор, да еще и в глаза прямо, все время отвлекаюсь музыкой в плеере или сижу в инете со смартфона, когда например еду в метро или сижу в парке, в очереди стою. Прихожу домой выжатый как лимон после обычно, тихой прогулки, только дома чувствую себя комфортно и свободно. Понимаю что это не нормально, но не знаю что делать, к психологу стыдно идти с такой проблемой, я ведь для других стараюсь казаться нормальным, скрываю эти фобии, мне ведь стыдно за этот недуг. Аноним, 24 года, парень.