Психология

Что делать, если впал в огромную депрессию?

Последнее время все больше и больше расстраиваюсь. Начал думать о своей жизни, о том какая она бесполезная и никому не нужная, просто пропало желание жить. Все началось около года назад, я устал от того, что я типичный задрот, я постоянно сижу за компом, а почему??? Да потому что у меня нет друзей нормальных, у меня много "онлайн-друзей",а таких с которыми я мог бы погулять-нет. Меня это очень тревожит, я хочу забить на компьютер, я хочу его выкинуть, но не могу потому что мое единственное спасение это игры. Мне 15 лет, я ничем никогда не занимался, я конечно просил родителей, что бы они меня куда-нибудь записали, но они отвечали: "Нет, там нужно много платить, мы тебя туда не отправим",а бесплатных секций я не находил, думаю это очевидно. Теперь когда мне уже через пару месяцев стукнет 16 уже поздно задумываться о каких-то секциях и можете мне этого не советовать. Я недавно задумывался о том, что бы покончить жизнь самоубийством, но я не могу, у меня сразу появляется о том каково будет моим родителям, я их очень люблю и не хочу делать им больно, но этим самым я оставляю мучения себе, мне очень плохо, последнее время я даже перестал играть, начал отстраняться от онлайн-друзей и теперь я остался совсем один и теперь мне еще хуже на душе.
MR
Miss R.
765
Правильный вопрос содержит половину ответа. Как правило, те кто страдает депрессией обладают большим количеством свободного времени, которое не знают куда деть. Ну, вот спорт. Не думаю, что ты хочешь стать профессиональным хоккеистом. А для себя можно записаться хоть в 40 лет в любительскую команду. В твоём случае, наверное, нужно попробовать командные виды спорта или вообще деятельности. Страйкбол. Или в группу походников всяких. Ну, там через горы. Лес.
И как насчёт собственных навыков. Электрик. Плотник.
Попробуй ещё церковные приходы. Не обязательно православные. В церквях имеются группы для работы с молодёжью.
И последнее, но это боюсь рекомендовать. Есть группы подростков, которые собирают психологи. Одна такая группа, вроде бы, называется "Игра". Они где-то в центре. На Пушке/Тверской. В общем где-то там обитают.
А для быстрого эффекта, чтобы всех "чертей" выгнать из головы - прыгни с парашюта. Эффект гарантирован!
Екатерина Багаева
Екатерина Багаева
10 373
Лучший ответ
Выйти из неё
Депрессия ни к чему хорошему не приведёт
ОД
Оля Дягилева
62 786
Слушай, есть всякие кружки и секции, в которых можно заниматься абсолютно бесплатно.
Так никто не мешает гуляет самому с собой, я очень часто сам с собой гулял, и нахер никто не нужен.
Елена Кубинец
Елена Кубинец
21 359
Запишись в библиотеку. Нарасти свой ум чтением хороших книг.
С таким багажом ты легко найдешь компанию по интересам, а там и девушку.
А сейчас, чтобы снять острый приступ, просто хорошо высыпайся. Ложись в 21, вставай в 7.
Вытаскивай себя сам за уши, как Мюнтхаузен, поменяй хобби, сиди не за компьтером, а за шахматами, читай книжки по философии, иди в спорт. секцию.
Гуляй один, в чем проблема?
Спорт помогает сильно, проверено, поддержка родителей, куда они смотрят? Ты главное живи, все пройдет!!!! ( в 15 заняться спортом не поздно!!!!)
А можно ещё собаку завести, там и друзья по интересу найдутся.
в 15 лет обычная подростковая х.. р.. н.., в 20 и не вспомните, если конечно руки не попробуете на себя наложить))