Психология

Как быть, если твоё желание никогда не исполнится и ты никаких других целей не делаешь и впал в апатию из-за этого

В общем у меня умерла девушка. Новых отношений с тех пор не было. Я стал замкнутый, никаких других целей не делаю. Заглушаю боль алкоголем. Единственное моё желание это вернуть её к жизни, но это невозможно. Как мне быть, если моё желание не осуществимо?
1) Чтобы привести в порядок свою психику быстрее, необходимо обращаться к хорошим профессиональным психологам и психотерапевтам.
2) Сайт профессиональных психологов – психологическая помощь и онлайн консультации https://www.b17.ru/
3) Также свою проблему можно обсудить на форуме психологической поддержки https://forum.msph.ru/
4) 8 бесплатных служб психологической поддержки для детей и родителей https://journal.tinkoff.ru/short/support-children-and-parents/
5) ГБУ Московская служба психологической помощи населению https://msph.ru/

Приводить в порядок себя. Прекратить употреблять алкоголь. Алкоголь не решает проблем, а только их откладывает и усугубляет.
Найдите хорошего профессионльного психолога для консультаций.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то создавайте их сами, положительные моменты можно найти всегда, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений.
Не принимайте все близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности.
Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Соблюдайте режим дня и сна для сохранения здоровья психики и тела. Сон длительностью 7-9 часов в ночное время. Дневной сон не может заменить ночной сон. Правильное, здоровое питание. Умеренная физическая нагрузка и отдых. Прогулки на свежем воздухе. Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек. Замещение вредных привычек полезными.
Наталья Пупликова
Наталья Пупликова
25 182
Лучший ответ
Вряд ли Ваша умершая девушка хотела б, чтобы Вы перестали жить....
Настя Сай
Настя Сай
97 847
Во первых признаться себе что это и глупость и желание бухать и чувственность в себе дразнить приятно, несмотря что так вот. Да и уныние и, Траз-уж-Монтиш имеют свой кайф как бы, потому люди туда и скатываются и вылазить неохота.
Жизнь мне тем мисо пролетает. Не бросишь всех разом и не зациешьмя делом каким то и сам пропадешь но сперва станешь отребье в обществе больным под себя ходящих и всем мешающим бичом.

Похожие вопросы