Вопрос в эту категорию.. Как бросить курить? вопрос очень серьезный.. не могу остановиться..

Мозг не ломать надо.
А занять делом.

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"

а книгу "Лёгкий способ бросить курить" Алана Карра читали?... я бросила с ней

попробуйте эзотерический подход с помощью Трансёрфинга Вадима Зеланда.
Уберите важность. вы слишком зациклились на бросании, создав тем самым избыточный потенциал. Следовательно чем сильнее хотите бросить, тем больше себя фрустрируете ( создаёте важность), а это создаёт негативные крючки для того чтобы вас цепляли маятники. Чтобы маятник начал управлять вами, ему необходимо убедить вас в том что проблема сложная, зафиксировав вас на негативных мыслях. Следовательно чтобы бросить курить нужно во первых убрать важность, восстановить позитивное мышление, перестать бороться, полностью отказаться от борьбы и начать излучать мысленные позитивные установки ( визуализация того что вы бросили курить)

А надо?

не парьтесь, курите во вред здоровью. )

я как бы не специально но бросил раз и навсегда. не факт что на тебе сработает.
так вот я однажды покурил летом, было очень жарко (40градусов), сел в маршрутку, а в ней еще жарче. и как стало мне хреново. я вылетел из маршрутки весь зеленый и чуть не блеванул. после этого я больше не курил.

Как вариант - гипноз. Очень помогает.

У меня друг спас свою жену, курила две пачки в день, он подобрал ей комплекс лечения, теперь даже запах не переносит, почти 700доллоров отдали