Хочу бросить курить! Вопрос к тем, кто бросил - что вы испытывали, когда бросали? Нервничали, поправились, что еще..?

испытывал самообман
раздвоение
уверенность в себе
в общем победил всю палитру хаоса творившигося в себе в тот момент и тд
коротко и ясно-победил в себе беса

курение

что бы беса прокормить
нужно дрянь в себя впустить
я ведь тоже папиросил
но изгнал я беса, бросил! _)))
sl

Очень скоро стало легче дышать.

Некоторый напряг, конечно, был.
Но не так уж слишком, чтоб об этом говорить.
Нервозности не ощущал.
Вес не прибавил...

Давай вместе с завтрашнего утра?))

Мой муж курил 40 лет, бросил сразу, прочитав книгу Алена Карра, и СОВСЕМ НИЧЕГО НЕ ИСПЫТЫВАЛ - не было нервозности, не тянуло, даже в компании курящих не хотелось курить, по его словам "словно никогда вообще не курил"...
Да, и вес не прибавил.. .
Успехов Вам в таком нужном деле! )))

Перестань курить "за компанию". Начни курить только тогда, когда будешь уверена в получении масимального удовольствия, тоесть после значительного перерыва. Постепенно сократишь количество, а затем поймёшь, что можешь и вовсе обходиться.

Посоветую Алана Карра. Я сам не курю, но лично знаю 2 человек, кто бросил курить сразу после прочтения этой книги. Больше не курят.

первый раз бросила после трех дней некурения (грипп с высокой температурой)
даже не тянуло.. . не страдала, не мучилась
лет через десять закурила ...на годик
бросала уже с книгой "Легкий способ бросить курить"
все бесило: и книга, и курение, и события в жизни, но сделала все как написано.. .
три дня мучилась.. . потом видно организм вспомнил период некурения.. . все реже и реже вспоминала про сигареты
После первого раза поправилась ))
после второго .. уже знала.. . жевала как корова, но все низкокалорийное, вес в норме

Отвращение.

Если курите, чтобы успокоить нервы - то не бросайте