Как научиться общаться с детьми (не со своими (своих нет) а вообще с детьми с соседскими?

Я не знаю как общаться с детьми. Они у нас в общаге (я месяц как переехал в эту общагу) по коридору бегают, играют, иногда садятся по двое на небольшую табуретку напротив моей двери и слушают музыку в телефоне, сегодня даже одна девочка пела с телефоном на табуретке. У меня было трудное детство и я никогда не был таким беззаботным весёлым ребёнком как они. Я в детстве испытал сильный психологический шок и ушёл в себя в итоге навсегда, хоть к 30 годам я стал более социально адаптированым (сейчас мне 33)Всё равно общаться со взрослыми а тем более с детьми мне невероятно сложно. Так же я не умею знакомится с девушками. Help.