Психология

Самоанализ, полезен ли он в моем случае?

Вредно ли заниматься самоанализом? Постоянно копаюсь в себе, мне это интерессно, разбираю свои мотивы, но мне психолог сказал, что я сейчас мало общаюсь с людьми, но дофига катаюсь в себе, это нельзя делать в четырех стенах. Хочу все то "кривое" что есть во мне отследить и изменить. Раньше жил на автомате, сейчас больше головой работаю и вижу что многие установки, убеждения, мешают мне жить. Заниматься им стал после проявления у себя психосоматики, тревожного расстройства.
Гулжан Айдарова
Гулжан Айдарова
59
Думать о своих мотивах дело хорошее. Есть сложность, что есть такой зверь -вытеснение, и он не даст ясно увидеть как раз самое нужное. А осознанность рулит! Так что лучше не сколько думать, сколько наблюдать за своими реакциями, мыслями и чувствами в режиме здесь и сейчас. или вспоминая ситуацию. Кстати, посмотрите видео Ф Перлза, оно будет полезным в ваших трудах
Светлана Гагарина
Светлана Гагарина
66 797
Лучший ответ
Полезен структурированный самоанализ.
Как пример раскаяние на десяти заповедях.
Раскаяние имеет виды, раскаяние имеет уровни - ступени.
Раскаяние имеет конечную цель.
Если тебе это интересно, могу в личку выслать "Важные моменты раскаяния".
По крайней мере ты сможешь систематизировать "самокопание" и получить этого огромную пользу.
Оля Левко
Оля Левко
96 375
По-моему Вы-молодец!
G K
G K
63 055
нет. полезен только твой труд на благо общества, все остальное не важно.)
Ольга Новикова
Ольга Новикова
53 883
самоанализ и самокопание - разные вещи ;) рано или поздно вы возможно найдете выход и исправите свои недостатки)) мы надеемся ;)
Наталья Вепрёва
Наталья Вепрёва
52 788
Самоанализ, может быть и полезен. Но человек в сегодняшней типичной ситуации... ему пологается жить в обществе. Это большой плюс. Так ты познаёшь новое.

Ты не можешь улучшить свои качества, если не будешь познавать новое. О людях, о мире в котором они живут, в котором ты живёшь.

Твои представления о неправильных мыслях и поступках, могут быть не идеальными, то есть в чём-то ты можешь принять не правильное решение. Только общаясь, со временем, с опытом, ты можешь взглянуть на пройденный этап, и сказать... вот в этом я был дурак точно, а вот в том... хоть я и был дурак, но всё это сыграло в мою пользу.

В жизни надо уметь быть хорошим актёром, чтобы и тебе было интересно, и зрителю, который сидит в зале. Играть классно, оставаясь при этом хорошим человеком.
^karina***:-)) )))
^karina***:-)) )))
7 901
он всегда полезен, главное не зацикливаться
Аня Дронів
Аня Дронів
5 492
Нет, ну ты конечно можешь играть долго с парашюто-симулятором на компе, а потом "мастером" попытаться прыгнуть в реале затяжным прыжком...
Только инструктор то не идиот, он тебя да-же к самолёту не подпустит.
***
Ответ - все твои самокопания и самодостижения в теплице, в реале могут рухнуть в один миг! Вероятность от 75 до 100%
МК
Мария Кусаинова
4 774
Вы хороший пациент. Стало быть, сможете стать и сами хорошим психологом.
Самоанализ всегда полезен. Личное мнение. Дело в другом - порой, чтобы увидеть себя, нужны глаза другого. Это я к чему - продолжайте ходить к психологу и копаться в себе сами. ИМХО,
Аяулым Кайыргужинова
Аяулым Кайыргужинова
1 179
Гулжан Айдарова Вот про глаза другого, я полностью согласен. Меня увлекает и интересен это механизм, оказываеться за всем этим стоит большая цепочка.
Гулжан Айдарова И еще вот не понимаю, ну нашел я в себе то, что хочу изменить, а дальше как менять то это?
Психологи часто советуют делать то, что сами никогда не делали.
АП
Александра Прохорова
1 064

Похожие вопросы