Ув.психологи помогите!!!

Я сам боксер, для начала отработать надо защиту, затем просто говорить про себя Я СИЛЕН, а в третьих представить бой со стороны и делать так как там.

Многие выигравали только лишь за счет своей силы духа. Перестань себя оценивать, критиковать... это приводит к неуверенности. Отпусти желание победы. Ты идешь на тренировку. Прими даже мысленно своё поражение.... согласись с ним.... и страх уйдет... .
Удачи тебе!!!

Очень хорошо работает вот что. Надо проиграть про себя самый худший вариант развития боя, например, нокаут. Но проиграть так, как оно могло было быть реально, со всеми подробностями, по раундам и т. д. То, что проиграно в подсознании, как правило, в жизни не случается

Если вы занимаетесь боксом.... год.. .
Но при этом... занимаетесь давно-давно.. .
Так год? Или давно-давно?
Что нибудь выберете правильно.

вам нужна тренировка перед боем и ваш страх вполне понятен не бойтесь мы верим в вас

Все великие мастера говорят примерно так-сначала, чтобы расслабится представь, что проиграл и терять тебе нечего--это шаг первый. Затем сосредоточься на качестве боя--пусть это будет красиво. --шаг второй. А теперь шаг третий---раз тебе нечего терять, то представь этот бой последним и выложись на полную. Удачи!

Я не психолог, но совет такой... если вы боитесь соперника, то вы заранее проиграли... а нельзя отказаться от боя?...

Каждому человеку свойственно бояться. Осознайте, что ваши сила и возможности зависят от Вас. Поймите, что можете победить. Закройте глаза и подумайте: если Ви долго занимались, то должны победить. Для начала окрепните духом, а потом...

не думать о бое. Страх - ожидание будущего.
Добиться этого прям сию минуту - нелегко.

В учениях мастеров восточных единоборств по этому поводу есть способы, как к этому прийти

Это ведь не последний бой, а лишь очередной шаг к вашим будущим победам. Решая его, думайте о будущем и это придаст Вам силы! А страх - это не ощущение слабости, это возможность мобилизовать свой потенциал. Успехов Вам!

Я ходил на бокс полтора года и когда боялся просто вспоминал все обиды и представлял соперника как ненависного врага, и дави его взглядом побольше