Психология

Как побороть стеснительность?

Надо будет выступать в школе. Будет петь половина класса и я в том числе. Когда мы пели на 9-ое мае, я еле как выстояла (тряслось всё,забывался текст). Как побороть эту стеснительность? Представить что зал пуст? Я итак буду только рот открывать, потому что еще стесняюсь петь..
Я знаю как. могу наставить как. Пой больше дома, потихонечку, сразу сильно не ори, потихоньку по мере настроения пропевай и пой ту песню, потом можешь пробовать орать, петь во всё горло. Надо тренироваться дома и уметь громко петь песню эту и орать её во всё горло, не обращая ни на кого, а заострять внимание только на этой песне, словах и как ты её поешь чувствовать себя, свой голос. Ты хочешь никогда нигде ни пев, сразу побороть и стеснительность и всё.Это тоже долгий и трудоёмкий процесс, над которым надо работать. Надо работать над собой. Удовлетворятся в своих успехах, если это действительно успехи и ты можешь их себе приписать с уверенностью.
Не надо представлять чтобы зал был пуст, надо удовлетворяться в том чтО ты поешь, и наоборот любить публику и получать от неё кайф.
С другой стороны если это не ваше и вы не желаете быть звездой, то оставьте всё так как есть, никто вас за это не убьет, за то что немного плоховато где то спели.
Сделаете как можете, постараетесь как можете, приложите какие то усилия и спокойно пойдете отдыхать, вас же не будут бить за это?)
Нартач(Нари) Ягшиева
Нартач(Нари) Ягшиева
373
Лучший ответ
подарить её соседу
Ольга Косенко
Ольга Косенко
86 880
Вы не уверены в себе просто. Не бойтесь, все будет хорошо. Будьте собой, раскрепоститесь, расслабьтесь. Никто вам ничего плохого не сделает.
бухни
Некчему. Храните "ваше чистое, богобоязненное житие. 3 Да будет украшением вашим не внешнее плетение волос, не золотые уборы или нарядность в одежде, 4 но сокровенный сердца человек " Апостол

А примерный предел перебарывания маршрута по перебарыванию стеснительности, показывают, и мода.
*_
**аня** ____Я
1 536