как справиться со своими страхами, когда они одолевают на каждом шагу

Чтобы справиться со страхом, нужно напомнить себе, что подобный страх уже переживали, но ничего страшного не произошло. Сказать себе: "И сейчас тоже ничего страшного нет и не произойдет! " Укрепить себя самовнушением: "Я - сильный и смелый, бояться - просто смешно! " Если чего-то боишься - сделай и больше не бойся. Надо пойти навстречу своему страху, и он исчезнет.

Когда мой сын пошел в армию, он очень боялся - боялась за него и я. Но каждый день я представляла, что там все хорошо, желала только добра и любви тем, кто мог плохо к нему относиться ( А главное: Я БОЯЛАСЬ ДАЖЕ МЫСЛЬ ДОПУСТИТЬ, ЧТО ЕМУ МОЖЕТ БЫТЬ ТАМ ПЛОХО) в итоге, его перевели из тяжелой части Смоленска в Москву, а потом и в госпиталь, у него ноги стали опухать. Ноги прошли и он стал старшиной в отделении. В итоге его выписали из госпиталя с благодарностями - какого замечательного сына я воспитала.

нужно проведать его в армии и часто присылать еду в посылках, много еды!

Я не боюсь, я не должен бояться. Ибо страх убивает разум. Страх есть малая смерть, влекущая за собой полное уничтожение. Я встречу свой страх и приму его. Я позволю ему пройти надо мной и сквозь меня. И когда он пройдет через меня, я обращу свой внутренний взор на его путь; и там, где был страх, не останется ничего. Останусь лишь я, я сам.

НИКАК