Как выкинуть страх из головы?! Страх болезни.

Есть дыхательные практики в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание беспокойству, страхам, недовольству, обреченности, безразличию, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относится и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит счастье и умиротворение.

"Сливы весенний цвет
Дарит свой аромат человеку,
Тому, кто ветку сломал. "

Есть такой способ, когда просто говоришь про себя "Я люблю тебя! " и по отношению к людям, и предметам, ко всему, с каждым разом больше вкладывая в слова свою душу, и всё начинает приходить в гармонию (Хью Лин).

"Бог есть любовь". Евангелие

болезнь-то мы вылечим
а вот это не лечится

страх всегда притягивает к себе то, чего боишься, представьте себе, что всё чего Вы боитесь с Вами уже случилось и Вы уже начинаете новую жизнь)

А что теракты, Вас не утешают?

к психотерепевту надо вообщето.

От таких мыслей точно можно заболеть Перестаньте думать об этом Болезнь дается в наказание тем кто грешит Греха нет и наказания нет

Помните, что настрой многое меняет.

Раз уж так далеко зашло, я бы обратилась сначала к врачу, сдала бы анализы и ИСКЛЮЧИЛА бы эту мысль. Это сразу бы уменьшило степень беспокойства). Начните с этого.