Почему чем больше говоришь о своих проблемах, тем больнее?

А ты не говори о них забудь.
И сразу легче станет.
А больнее потому что ты понимаешь в какой ты жопе.
Не растраевайся и не думай о проблемах.

Разговор на эту тему портит нервную систему...

Если больно - значит ещё живёшь

Наоборот. Впрочем, у кого - как

Потому что жалеете себя, а от этого еще хуже становится. Еще если часто думать и говорить о проблемах их только больше будет становиться. Учитесь думать о хорошем, представлять себе как будто все проблемы исчезли и как вы счастливы, как радуетесь жизни-прямо ощутите эту радость и поверьте, что у вас всё получится, решить всё проблемы. А еще жизни учитесь радоваться и мыслить позитивно, с уважением о себе, о людях, о мире, о жизни-это очень улучшит вашу жизнь, здоровье, отношения, настроение

Может приходит осознание того, что сейчас Человек просто жалуется, а не решает свои проблемы.

Потому что если не говорить о них, а сменить тему, то забываешь о них) А так только больше о них думаешь и накручиваешь себя...

Все зависит от намерения, для чего вы это делаете. Если разобраться или выговориться - это одно, тогда легче. Если посмаковать их, зарыться еще глубже в них, чтобы почувствовать себя самым несчастным человеком - тогда да, вы достигли цели и вам действительно еще хуже. Постарайтесь быть с собой честной.