Если мысли не дают спать, значит надо больше работать? До умопомрачения..

Может начать траншею рыть?
Нам с тобой навстречу друг другу?
У меня та же проблема )

Я пробовала, но умопомрачение, ещё неприятней, чем бессонница от мыслей.

Да надо просто перестать жить надеждами. Просто нужно признать что от твоих мыслей вообще ни чего не зависит. Когда не думаешь, тогда события прошлого будто и не были. Высшее достижение самосознания это непостижимое переживания настоящего. Как плывущий кораблик созерцающий волны и солнце и вечную гладь моря с легким ветерком подгоняющий парусник по волнам. Течение времени преувеличено. Нет времени есть просто течение жизни в которой все процессы протекают обозначая изменение и только память делает время реальным осознаваемым фактором. То есть время это и есть мы, вне нас времени нет.

Читайте умные книги... Это отвлечёт от не нужных мыслей..

Значит нужно учится управлять мыслями, а не опускать руки и давать им управлять вами...

Нет. Думать тоже полезно.

Мусиками, Вы меня удивили, то о чём Вы вопрошаете знает как минимум 4 000 000 000 человек на Земле, и не только знает, но и пользуется этим каждый день и всю жизнь, легко и непринуждённо . Удивляет ни то что Вы этого не знаете, а то что, как Вам удалось пройти мимо, не увидев то, что известно людям, ну как минимум 5 000 лет, Вы что с Луны свалились? Нет смысла, Вам что то подсказывать, просто прочитайте книжку, Экхарта Толле, в настоящее время он стоит на втором месте в рейтинге ста духовных учителей мира, сразу после Далай Ламы .Книжка называется " Сила момента сейчас " Если Вы "созрели " , то это Вас преобразует , " до безобразия " , Вы можете просто обалдеть от счастья на всю оставшуюся жизнь, а можете и не обалдеть, уж каждому своё .Дерзните, многие считают, что это лучшее, что есть в мире на сегодня, а там видно будет .

С чего ты взяла? Может, ты передумаешь?