Психология

Как жить в соответствии с тем что ты понимаешь?

Как жить в соответствии с тем что ты понимаешь? Очень многие люди понимают что например что то надо делать а чего то делать не надо. Я например понимаю что жизнь будет эффективнее протекать если я использую тайм менеджмент и буду жить по четкому плану. Однако когда касаюсь чего то на деле у меня не получаеться жить по четкому плану что то отвлекает или я сам на что то отвлекаюсь.

Для себя я нашел лишь 1 единственный способ жить в соответствии с тем что ты понимаешь. Это накручивание в себе страха жить как то иначе до такой степени что боишься сделать малейшее лишнее действие боясь превратить жизнь в катастрофу. Но это решение не приемлимо потому что страх уменьшает эффективность действие и в перспективе портит нервную систему. Очень хотелось бы найти какое то альтернативное решение. Помогите уважаемые знатоки!!!!
Катя Волкова
Катя Волкова
8 431
Тебе волю надо прокачать.
Упражнение для этого простое:
Встаёшь, ноги на ширине плеч, руки в стороны (словно изображаешь самолёт) чуть выше плеч, примерно под углом 45 градусов, кисти сжимаешь в кулак, при этом большие пальцы рук максимально выпрямлены и смотрят в пол..
И засекаешь время, - сколько ты сможешь так продержать (максимум можно опустить до того, чтобы руки были параллельны полу, - если ещё ниже, то это уже не считается). Делать три раза в день, - поначалу будет резкое утомление, но уже через дня два, твоя воля станет укрепляться.
*упражнение хорошо тем, что от мышц тут практически ничего не зависит, - неважно, насколько ты накачен, - это упражнение именно на силу воли.
Under:
Сможешь держать больше десяти минут, - вот тогда можешь приниматься за изменение своей жизни и самого себя: и уже ничего тебя не собьёт с пути. )))
Ирина Кожич
Ирина Кожич
23 852
Лучший ответ
Катя Волкова Первый дельный совет за все время что я вижу
Живите проще, наслаждаясь Жизнью!
Катя*
Катя*
53 933
Узбагойся! И обратись к психиатру! Он тебе поможет....
это выдумки или надуманность... жить надо по заветам--там всё разжовано
K*
Kristya *
62 663
Как понимаю - так и живу
23525 235
23525 235
61 222
Не думай ...
Ирина Салихова
Ирина Салихова
73 537
Живи, как можешь и как удобно, только не мешай жить окружающим.
Наталья Кадыш
Наталья Кадыш
86 000
расслабьтесь и позвольте себе ..получать удовольствие от жизни.. просто так
TN
Tanya Nicke
70 013
лучше всего жить как дичь-в соответствии с тем, что ничего не понимаешь, по программе изнутри-и не ждать когда тебя съедят
Мы живем в мире, где есть смерть и понимание этого, уже, может убрать страхи, что-то не делать, ведь "завтра" может не наступить, только глупец уверен проснуться завтра. Ставь цели и просто делай, а то рассуждаешь как чел к которому смерть не придет
Л М
Л М
78 944
Так человек и живет. Именно с тем как он понимает жизнь так и живет.
Человек склонен воздействовать на себя самого так, как делали это его родители по отношению к нему. В вашем"арсенале"только принуждение и страх, говорите? Тяжёлый вы случай для психоаналитика...) А для себя самого просто опасный... (
Нина Гуськова
Нина Гуськова
80 189
вроде на аватаре фота взрослого мужика, а вопрос по-детски наивный
РАЗОЗЛИТЬСЯ. НА СЕБЯ И СВОЙ СТРАХ. И понять, - если ты боишься что-то потерять, то ты уже это потерял. Потерял жизнь. Вот современная притча, как злость может исцелить.… Заболел император. Ужаснулась свита, обрадовалась свита. Недуг приковал его к постели. Лекари стали его лечить. День ото дня они пытались что-то сделать, но лучше не становилось!
Проходили дни, проходили месяцы, проходили годы, а он как лежал парализованный, так и лежит. Столько государств он покорил, какие народы поставил на колени. Завоевав полмира, он оказался бессильным перед болезнью. Однажды от беспомощности он пришел в ярость:
– Всем лекарям, которые не смогли меня вылечить, отрубите головы и сложите их на городской стене.
Прошло время. И километры стен побелели от иссушенных черепов ученых мужей. Однажды император позвал своего главного визиря:
– Визирь! Где твои лекари?
– О, мой повелитель! Их больше нет. Вы же сами приказали казнить их.
– Неужели не осталось ни одного?
- Да. Не осталось ни одного достойного Вашего взора врача во всем государстве.
– Так им и надо…
И опять потянулись долгие безрадостные дни. Однажды император снова спросил:
– Визирь, помнишь, ты сказал, что не осталось лекаря, достойного моего взора? Объясни, что это значит?
– Мой повелитель, в нашем государстве остался один единственный лекарь. Он живет тут неподалеку.
- Он умеет лечить?
– Да, умеет. Я был у него тогда, но он такой невоспитанный, некультурный, он такой грубиян! Как рот откроет, так слышна отборная брань. А недавно он сказал, что знает секрет лечения самого императора.
– Тогда почему ты мне не сказал?!
– Но если я его приведу, Вы, мой повелитель, меня казните за его поведение.
– Обещаю, что не сделаю этого. Приведи его сюда!
Через некоторое время визирь привёл лекаря.
– Говорят, ты умеешь лечить? В ответ молчание.
– Почему молчишь? Отвечай! – приказал император.
– Мой повелитель, я запретил ему открывать рот, – сказал визирь.
– Говори, разрешаю! Что? Неужели твоих способностей хватит, чтобы меня вылечить?!
– Не твое собачье дело! Ты можешь усомниться в моих способностях по управлению государством, потому что ты – царь. Но почему ты своим государственным умом лезешь в медицину? Как ты можешь разбираться там? Ты велик в своей работе, но в медицине ты ничем не лучше сапожника.
– Стража!! – яростно заревел император. – Отрубите ему голову… Нет… Сначала посадите на кол, потом облейте кипящим маслом, а потом разрубите на мелкие кусочки.
За всю жизнь никто ни разу не осмелился даже намеком допустить что-то, выходящее за рамки дворцового этикета, и тем более так отвечать самому императору!
Стража схватила лекаря, заломила ему руки и потащила к выходу, а он, глядя через плечо, с издевкой сказал:
– Эй! Я твоя последняя надежда! Ты можешь меня убить, но кроме меня не осталось никого, кто смог бы тебя вылечить. А я могу сегодня же поставить тебя на ноги.
Император сразу остыл:
– Визирь! Возврати его.
Лекаря вернули.
– Начинай лечить. Ты сказал, что сегодня же поставишь меня на ноги.
– Но сначала ты должен принять три моих условия, только после этого я приступлю к лечению.
Подавив очередной приступ ярости в себе, сжав от злости зубы, император процедил:
– Говори!
– Прикажи, чтобы перед воротами дворца поставили самого быстроного в твоем государстве скакуна и небольшой мешочек золота…
– Зачем?
– Это подарок, я очень люблю коней.
– Если ты меня вылечишь, я подарю тебе табун из сорока лошадей, нагруженных мешками с золотом.
– А это потом, потом… Следом отправишь. Второе мое условие, чтобы во время лечения никого не осталось во дворце.
– А это еще зачем?!
(продолжение в комментариях)
Мария Мезенцева - Во время лечения тебе может быть больно, ты будешь кричать, чтобы никто не видел тебя слабым.
– Хорошо. Что ещё?
– Третье, чтобы твои слуги под страхом смерти не приходили на зов и только через час приступили к исполнению твоих приказаний.
- Объясни!
– Они могут помешать мне, и лечение не будет доведено до конца.
Император принял условия лекаря и велел всем уйти из дворца. Они остались вдвоём.
– Начинай!
– Что начинать, старый ты осёл? Кто тебе сказал, что я умею лечить? Ты попался в мою ловушку. У меня есть час времени. Я так давно ждал подходящего момента, чтобы наказать тебя, кровосос ты поганый! У меня есть три давние мечты, три заветных желания. Первое – это плюнуть на твою королевскую морду!
И лекарь от всей души, смачно плюнул императору в
Вообще элементарно : нарабатываем навыки новых действий, без опасения неудачи (срывы всегда были и будут на пути к новому и это часть структуры формирования нового - без этого никак).
Elena Itomlina
Elena Itomlina
58 765
Оставьте за собой право на ошибку! Это важно.
Жизнь опережает твое понимание... иначе б она нас ни чему не учила...
У вас проблема с энергией. Потенциал есть (знания) но не хватает сил/энергии чтобы применить это на практике. О нехватке энергии говорит присутствие отрицательных качеств: страхи, сомнения. Для того чтобы набраться энергии и научиться ею управлять могу посоветовать заняться спортом. но лучше если это будет карате. именно в карате Вы поймете как слаб и несовершенен обычный человек и как из незначительных мелочей выстраивается вся наша жизнь, которые в итоге играют главенствующую роль. именно карате вас научит точности и конкретике как в словах/мыслях так и в движениях, научить чувству меры, чувству времени и вобще разовьет чувствительность и восприятие организма. Пробуйте!
ЛА
Лейля Адиева
53 636
значит вы еще неготовы, не созрели для этого, а события торопить не стоит пусть все идет своим чередом, а если нарушать, то вы сами описали, что будет
На страх этот нужно положить свой агрегат. Он не обоснован. И именно жить, как понимаешь-это НОРМАЛЬНО. Главное понимать при этом и осознавать НЕДОПУСТИМОСТЬ ПРЕСТУПНОГО ПОВЕДЕНИЯ В ОБЩЕСТВЕ, ЛЮБИТЬ И ПОЧИТАТЬ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ, СВОЮ СЕМЬЮ, ДЕТЕЙ. И все будет супер гут. 55 лет так живу и все отлично. И всем желаю такой жизни.
Нужно понять, для чего вы пришли в эту жизнь? Кроме того, что мы хотим, нужно знать, что мы должны сделать в этой жизни, а это главное. Далее, нужно освободиться от страха, ибо страх парализует действия. Страх находится в нашем подсознании. Значит нужно начинать от туда-из подсознания: освободиться от страха, а уже затем совершать действия.
Катя Волкова Ну так я и хочу понять как жить так как надо не используя страх. В судьбу и предназначение я не верю я верю что каждый сам может определить своё предназначение. Помогите понять как без стразха жить в соответствии со своими заддумками ведь задумки очень эффективны с логической точки зрения и улучшат мою жизнь на много процентов.
Расслабьтесь. Когда вы тыкаете себя носом в риск облажаться, вы можете начать нервничать и сделать это. У вас словно нет выбора. Создайте иллюзию, что он есть, и действуйте так не потому, что НУЖНО, а потому, что ТАК ЛУЧШЕ.
страх появляется от неуверенности, а неуверенность от отсутствия внутреннего покоя, который появляется в ситуации когда у тебя есть место абсолютного покоя и нет рядом гавнюков задрачивающих душу, т. к. при задрачивании души у тебя нет возможности качественно себя осознавать и соответственно осознавать реальность вокруг и отсюда появляется страх. Наличие нормального окружения которое с осознанностью (головой) дружит (т. е. осознает что значит покой в жизни человека и какие последствия может нести его отсутствие) и наличие возможностей к смене обстановки.
Пользоваться пользоваться источником практической мудрости, проверенной временем. Например, Библия, уникальная книга, есть ответы на все наши насущные вопросы.
Ольга
Ольга
19 088
К сожалению наше понимание часто основано на ошибочных выводах
О жизни много сказано. все правда - каждому своя.
А у будущего несколько вариантов, по какому пути пойдете - выбор ежедневный, а то и ежечасный.
Так-то вообще задуманное меняется в одночасье - упс! - и никто не ожидал.
(созвучно с ответом Ирины Колясиной)
Но суть происходящего - ВЫ (с мечтами и желаниями)
+ креативные планы на Вас у Вселенной))))
--------------------------------------------------------------
отсюда ваш план - это зерно. как оно произрастает - условия и климат.
Сельское хозяйство - рискованный вид деятельности))) никогда не знаешь каким будет лето и какой будет урожай.
Надеюсь, что образный ответ вам откроет понимание.
Останется дело за верой в лучшее)))) и добропорядочностью)))
R@y@ Raya
R@y@ Raya
17 366
Насчёт тайм-менеджмента, я им давно уже занимаюсь. Попробуй сначала очень интересное упражнение - две недели из минуты в минуту точно записывай всё, чем занимаешься. Хронометраж такой веди. А потом через две недели подсчитаешь, на что у тебя уходит жизнь. Затем сделаешь выводы.
[*
[Олатovna.. *]
13 789
Очень хороший совет дает Иисус: " Ищите прежде Царство Бога и все остальное приложится вам. " (Матфея 6:33) Этими словами он подчеркнул, что порядок действий нашей жизни надо начинать с веры в Бога и обращения к Нему в молитве за помощью. Например: просить у Бога дать мудрости распоряжаться своей жизнью в правильном порядке и дать терпения все это исполнять. Вы сами удивитесь, какую помощь Он вам окажет. Удачи!
Ольга Маркова
Ольга Маркова
13 602
Капец сколько пурги здесь люди понаписали! От Каких-то "определенные типы личности " до ( я так и знал) религиозных намеков и картинок ...ппц

Да все дело -то в элементарной дисциплине. Вот ее тебе не хватает .
Дисциплинируй себя! Начни с элементарного, с легкого распорядка дня, составь себе такой распорядок и старайся его придерживаться как бы вломно это не было . Потом уже, по-тихонечку начнешь впихивать в этот распорядок все больше и больше полезных тебе занятий . Т. е. уже замутишь уже по - серьезней список . И так далее и т. д.
Вот тебе и будет тебе твой тайм менеджмент, как бы там понтово это не называлось - все начинается с самодисциплины ))
Михаела Опаець
Михаела Опаець
10 160
Elena Makeeva в точку!
Чтобы жить определенным образом, нужно быть определенным типом личности. Если личность не соответствует образу жизни, необходимо развить качества личности соответствующей намеченному плану. Такое возможно. Для этого представьте четкий образ человека, живущего так, как вы хотите. Отметьте какими качествами характера обладает такой человек, выпишете на бумагу столбиком. Теперь к каждому определению подберите противоположное по значению, запишите напротив первого столбца. Спокойно, без страха, соотнесите второй столбец со своими качествами, поставьте галочку около тех, что у вас есть. Все, вы нашли, что нужно изменить в себе, чтобы укладываться в желаемый образ жизни. И это должен быть не отказ от своих черт характера, а их развитие в противоположное (из маленького в большее). Начинать преобразования лучше с конца списка, постепенно поднимаясь в прямом и переносном смысле. Если есть пункты, где галочка не стоит, их оставляете на самый последний момент. Скорее всего, когда вы проработаете свои галочки, появятся именно оставшиеся пункты. Удачи! Самый надёжный результат появляется, когда в него вкладываешь самое дорогое - время.
Natalia Goncharenko
Natalia Goncharenko
7 443
Да нужно как то от лени избавиться и все... просто нужно сделать потому что это нужно и все
У меня то же были в своё время подобные мысли, но по мере возрастания нагрузки и ответственности, решение (почти решение, скорее понимание) пришло само. Первое, не пороть горячку и по возможности дать чувствам остыть. Принимая решение ясно представлять, что ты будешь об этом думать спустя некоторое время. Ну, а если что-то накосячил, без этого не бывает, прежде всего скажи об этом самому себе, и по-меньше самокопаний и самоунижений, закомплексованный человек не лучше распущенного.
Ольга Бурлако
Ольга Бурлако
7 090
Гоните страх, делайте все с любовью
Natalya Ivanova
Natalya Ivanova
6 486
Главное жить по справедливости
М.
Маша .
5 872
Замути.. что-нибудь правильного..:)
не заерудай себя всякими рамками просто будь и извлекай из жизни всё что тебе по каифу
NP
Nastya Pronina
4 814
Nastya Pronina прости я без очков писал. Не загружай
а просто жить не пробовал
Елена Гущина
Елена Гущина
4 347
да никак
******** ********
******** ********
3 705
Жить надо так, как хочешь.
Ты помнишь как управлялись все тоталитарные государства? И чем они закончили... А ведь тоже хотели жить максимально эффективно, в соотвтствии с задумкой.
1) Просто делать и всё
2) Убедить себя в том, что именно так поступить - это правильно
3) Можно планировать только важные дела, а остальное делать произвольно, например по желанию или по потребности
может поможет принцип Парето - http://markov-a.ru/stati/efficiency/prioritety/princip_pareto_20_80_na_praktike_v_rabote_i_zhizni/
Тренинги длительные, регулярные нужны по самонастрою
с чувствами
А как с тем что не понимаешь до конца
Живите, как нравится ))
Постарайтесь выйти из состояния зажатости, дискомфорта и дипрессии. Посмотрите на мир другими глазами. Общайтесь с достойными и умными людьми, Читайте стихи, слушайте хорошую музыку, ходите в театр. Развивайтесь и узнавайте мир. Мир - это не враждебная субстанция, а та среда, в которой живет человек. И жизнь - это не катастрофа, а подарок Бога, которую вы должны прожить радостно и достойно, дополняя своим существованием доброту и красоту планеты.
у всех есть право на ошибку
Тайм менеджмент. В планах вы всегда должны учитывать корректировки и форс-мажорные ситуации ...Это нормально, это жизнь - все невозможно спланировать
Но придерживаясь определенной системы вы большего добьётесь и это войдёт в привычку, в последствии автоматически в голове будет выстраиваться нудная цепочка действий с приоритетами
LG
Lida Garkova
222
ннннннннннннннннннннннннннннннннннн

Похожие вопросы