Как научиться ничего ни от кого не ждать?

Надо не учиться, а просто перестать. И всю энергию и время, высвободившиеся от бредовых фантазий и пустых мечт, перенаправить на себя, своё личное пространство, свои дела и свой досуг. И тогда уже другие начнут о тебе фантазировать и на тебя возлагать надежды

Больше обращать внимание на себя и свой внутренний мир.

смириться за ранее что тебя поимеют, разведут на деньги, отнимут что-то... и когда это будет происходить просто улыбаться и говорить что мне пох, меня это не напрягает, у меня есть ещё много денег, что дети и жена мне нах не нужны когда они уйдут к вашему лучшему другу и что родителей я не навижу и пусть они сдохнут суки вонючие...
Вообще чем меньше будет привязанностей - тем сложнее будет вас чем-то уколоть... Так что лучшая стратегия - отказываться от всего что кто-то предлагает и жить только тем что есть у вас самих. Не брать ни у кого в долг, но и не давать никому ничего - пшли они нахуй волки... вам ведь ничего от них не нужно - так какого хера эти вонючие наглые твари пытаются что-то одолжить у вас?... ещё важный момент насрать на мнение окружающих о вас... многие люди ведутся на мнение о них - мол, а... пздц, вдруг обо мне что-то плохое подумают... надо значит обязательно делать всё что просят у меня другие. что бы подмахнуть и ублажить их... а вот хер... насрать что они думают. ты им нужен, а они вот тебе нахер не нужны... так что пусть сосут йух на длинной верёвке у горбатого медведя в холодной парадной

Всё то, что перечислили означает умение принимать человека таким, каков он есть на самом деле, без ваших фантазий на его счет. Чтобы научиться принимать других, нужно для начала принять себя. Это куда сложнее, скажу я вам.

найти себе занятие по душе или поставить цель и топать к ней, причем топать самой а не ехать на чужом горбу

жизненный опыт, или по другому грабли

просто забейте на человека от которого чего-то ждете и послушайте хорошенькую музычку