что делаете, когда нет настроения... поехал в гости чтобы поднять, в результате еще больше упало..

Я-то убираться люблю под музыку)) А вот тебе что посоветовать, джан, - не знаю. Займись бегом. Или прогуляйся в парке.

Чаёк. Печеньки. Бутерброд.

не порчу другим.... прихожу сюда....)

Ехать в гости - вариант, конечно. Хотя может не стоило туда нести Ваше плохое настроение?:)

Я обычно музыку слушаю.

хожу с кислым лицом.
"и будет утро. и будет солнце. " иногда мне нужно напоминать об этом.

признаю что его нет но в результате моего желания
может и подняться )
психологи рекомендуют смотреть кошмару в лицо )
) так и с гостями ...если у хозяев будет всё нормально с настроением
то и у Вас оно не может не улучшиться. ведь по-сути то
захотелось именно в гости.) я бы плясала от этого
и не рассчитывала бы на то что кто-то обязан меня веселить
и ещё не ехала бы к людям формалистам. чудес там не бывает
всё фиксируется в своей статичности.)))

Вы, наверное, незваный гость?

надо идти и гулять, в одиночестве. Просто пройтись пешком. Плохие мысли выветриваются.

«Депрессия – это женщина в черном, которая
стучится к Вам в дверь. Если Вы прогоните ее,
она будет стоять у порога Вашего дома вечно.
Если же пригласите войти, усадите за стол,
накормите, а лишь потом расспросите о цели
ее визита, то у Вас есть шанс проститься
с ней»
(К. Г. Юнг)