Депрессия.. не избежать но пройти через нее.. почему накрывает ?

Причины депрессии у всех разные, поэтому универсального рецепта избавления от неё нет. Депрессия бывает от безделья, от поиска смысла жизни и подобной ерунды. В тех случаях следует физически загрузить организм. Суть метода - дать организму предельную физическую нагрузку: бег, тяжёлая атлетика или дрова рубить, как Челентано в фильме "Укрощение строптивого". Заниматься надо до изнеможения, чтобы в голове не осталось ни одной дурной мысли. При правильном настрое депрессия уже не кажется такой страшной и постепенно проходит. Да, и в кратце о другом варианте, когда депрессия наступает от усталости от жизни, от нелюбви к себе и серости дней. Для этого случая помогает кардинальная смена обстановки, людей, и даже питания. С таким депресняком советую на море. Оно лечит безотказно)

Просто так никогда ничего не бывает. Ищите причину и устраняйте. Других способов нет.

Любой негатив - это привычка. Привычка негативно реагировать на какие-то обстоятельства. А самое поганое в привычках - они (если ничего не делать) растут. То есть обстоятельств, которые вызывают негатив, становится всё больше.

А заняться нечем. Найди работу.

Вот, послушайте Трансерфинг. (может, пройдёт депрессия)
http://www.audioknigi-online.com/prostranstvo_variantov.html

Почему накрывает - вопрос не к нам, а к самому себе. Знаете, раньше как-то жили, даже побеждали в страшных испытаниях и слова такого не знали... депрессия.. Как думаете, почему?
Есть мотивация. Если её нет, сегодня придумана депрессия, завтра - её последствия. Тут иначе надо вопрос ставить. На что я способен, чтобы этого не было...
Вот меня чёт ну никак не накрывает:)), ну ничем, блин:))

...у вас много свободного времени? жизнь проводите впустую. депрессия от нереализованности своей. займитесь каким-нибудь делом-вышивайте бисером, плетите макраме... заведите хомячка... читайте книги...
а лучше ребеночка родите! дети возрождают женщину!!! вы для этого и созданы!

Это для Америкосов )))