Психология
Как справится с интернет зависимостью?
Пока у интернет-зависимого человека есть компьютер, он этой зависимости не избавитесь. Психологи советуют выбросить компьютер или отдать его кому-нибудь на время "лечения" и завести домашнюю библиотеку. Если не поможет чтение книг - подсесть на другую, полезную зависимость: хобби. Или просто разрешать себе пользоваться интернетом определенное количество часов в день. За крепость духа награждать себя любимой вкусностью, желанной покупкой, путешествием, кино и др. что по душе)
С помощью силы воли.
Как и со всеми остальными - замещением какой-то более полезной (танцы, спорт, семья и т. д.).
Разбогатеть
и че дальше делать? вместе шила будет мыло?
Начать выделять на интернет конкретное время - но дозированное. Например, с помощью таймера.
99% задач в интернете можно решить в первый же час пребывания за компьютером, если чётко понимать, зачем Вы зашли в сеть.
Если Вы начинаете зависать по 3-4 часа "непонятно почему", то Вы подсознательно пытаетесь убежать от реальности, которая Вам не нравится. Выход там же, где и вход - нужно понять, чего Вы избегаете в реальном мире, перестать отрицать эти проблемы - и начать с этим делать хоть что-нибудь.
99% задач в интернете можно решить в первый же час пребывания за компьютером, если чётко понимать, зачем Вы зашли в сеть.
Если Вы начинаете зависать по 3-4 часа "непонятно почему", то Вы подсознательно пытаетесь убежать от реальности, которая Вам не нравится. Выход там же, где и вход - нужно понять, чего Вы избегаете в реальном мире, перестать отрицать эти проблемы - и начать с этим делать хоть что-нибудь.
Не платить
Перестать платить за интернет, как вариант. А вообще, лично я просто дополняю чем-то: книги читаю (не в интернете), спортом занимаюсь, скоро в университет начну ходить вообще...
Потехоньку сокращать время проводимое в интернете
Терпение и труд все перетруд
Терпение и труд все перетруд
Для начала - выйти из сервиса "Ответы Майл. ру")
Похожие вопросы
- Существуют ли книги, методики, учения, вобщем чтонить, помогающее справиться с интернет-зависимостью?
- ! Как избавится от интернет-зависимости и освободить время для игр? 15 лет!
- Народ, Как избавится от интернет зависимости?! Прошу помощи, желательно реально психологической...
- Лечится ли интернет-зависимость?
- Меня пугает это.Компьютерная зависимость.Точнее интернет зависимость.Желателен ответ ПСИХОЛОГА.
- Как человеку избавиться от Интернет-зависимости? Зависимость происходит от общения, которое он получает от людей в
- Как долго Вы можете ЖИТЬ БЕЗ ИНТЕРНЕТА? А почему Ваш случай не является Интернет зависимостью? (в психологию)
- Как избавится от жесткой интернет-зависимости, что аж делать ничего абсолютно не могу, из-за интернета, 15 лет
- Интернет зависимость лучше лечить отрубанием кабеля?
- Подскажите формулу внушения избавления от интернет-зависимости для АТ, самогипноза из 2-3 слов (лучше 2)