Страх! Помогите срочно пожалуйста

Ты не болеешь?

Просто сон.

Есть дыхательный способ в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание тревогам, страхам, недовольству, обреченности, апатии, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относиться и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит нега и умиротворение.

"Бог есть Любовь." Евангелие

"Солнце равно светит всему земному.
Божественность (душа, любовь) есть по всюду во Вселенной - в каждом предмете, каждом живом существе, в каждом человеке и была всегда." (Бхагавад Гита)

так бывает за 3 дня до смерти

Да чего ж тут страшного.. ну в сон погружаться стала потому и получилось так. У меня например вообще нога бывает так дёрнется что капец, когда засыпаю

Может это просто всего лиш сон напуал вас что ва резко проснулись от этого и ноги с руками тяжолые, загляните в соник. Хотя я читал что существует версия по которой организм посылает вам определенные послания во время сна когда с ним что то не так. (Не берите за основу это всего лиш гипотеза). Сходите к врачу.

у меня бывает нечто похожее... между сном и реальностью