Как избавиться от постоянного чувства вины?

Перестать оправдываться!

Бери и избавляйся. Погляди на себя философски - не оправдывайся, а смотри, как на ошибку.
Помогает избавиться от чувства вины "мясная" музыка... или что-то, способное загрузить мозг, главное, без философских ноток. Мне помог психоделик транс (например, астрал проджекшн) .

Главное - взять и перестать себя жалеть. Одно - от другого)

...это удел ума (точнее мыслей) , вы заметили..., гнев, обида, жалость к себе, чувство вины и т. п. рождается в нас из - за мысленного погружения в своё прошлое, и которого мы так и не сумели искренне простить.
Простить - значит жить в реальности, а не в мыслях.

Вот вам моя духовная практика - не воспринимайте свои мысли слишком всерьёз.

Не провиняться. А если, то каяться, извиняться, заглаживать вину.

а зачем ?

Вот 3 вопроса и ответы, которые приведут Вас к цели.

1. Осознать перед кем виновны и за что.
2. Попросить прошение
3. принять прощение и больше не делать ничего неправильного

А теперь правильные ответы:

1. Виноваты перед Богом за неверие
2. Покаяние - просьба простить за то, что не верите в Него
3. Он простил Вас на Голгофском кресте, а значит Вы не виновны. Попросить Иисуса чтобы Он вел Вас по жизни, что бы сделал Вас способным жить праведно.
Ответ

Обабиться.

А почему у вас постоянное чувство вины. живите праведно. Самый лёгкий способ

Могу дать совет.
Вина в человеке сидит навазанная обществом и его правилами. А точнее привитым в детстве понятием "хорошо-плохо", "добро-зло", " правильно-неправильно" и т. д.
Живи вы гденибудь в другой стране с другими понятиями или в другой семье, возможно у вас не было бы чуства вины.
Вины- как таковой нет, есть наше отношение к нашим поступкам, которое тоже явлается продуктом воспитания. Всё довольно таки субъективно и вина, и обида, и комплексы. Поменяйте отношение к себе поймите природу ваших заблуждений и вы поймете что вы сами даете оценку окружающим вас событиям, оценка не ваша, а ваших родителей учетелей, преподователей, друзей и пр. которую вы считаете правильной.

Это времнно! Оно пройдет само просто все зависит от тяжести вины!

Не станете же Вы наказывать своего ребенка пролившего чернила на Ваше вечернее платье изо дня в день на протяжении нескольких лет-это глупо и ненормально. Вы накажете его один раз-ОДИН раз, выбросите платье и забудете об этом происшествии. Вы наказываете себя изо дня в день, изо дня в день. Накажите себя один раз и простите и тут же забудьте. Или простите сразу, ведь насколько я поняла Вы уже наказали себя страданиями, вызванными этим гадким чувством. Поэтому -простите себя и забудьте. Тут же, сразу же, немедленно. Ведь никто из нас не совершенен. А многие и почище Вашего грешат....

начать относиться к жизни проще...

научиться прощать других.... и себя...