Как избавиться от постоянного чувства вины перед всеми?

Особенно перед родителями, что не оправдала их надежды, перед ребенком, что я не могу ему ничего дать, что в свои годы не добилась ничего в жизни? Мне очень плохо, не могу выйти с этого круга неудач. Я постоянно чувствую вину перед всеми, даже за то, что сидя еду в автобусе, а кто то стоит. Перед родственником, с которым не хочу или не могу в данный момент разговаривать по телефону. Перед мужем, что я не такая хорошая, как бы он хотел, я теперь виновата во всех его бедах и проблемах. Что я не могу себя обеспечить.... Мне хочется умереть, если бы не ребенок точно, просто не хочется его оставлять кому попало. Как мне жить дальше с таким грузом на душе? Как выйти с этой ситуации? У меня нет возможности встречаться с подругами и развеяться, ребенка не на кого оставить. Муж старается убежать при любом удобном случае к друзьям, родители живут очень далеко, на няню денег нет. Просто все навалилось на меня камнем. Помогите советом.