Как вы Расслабляетесь?) Что расслабляет ваши нервы, когда они как канаты?)

Творчество - Рукоделие, Вышивка
Рисование, Живопись, Графика
Поэзия, чтение детективов, романов
Фотошоп
Интернет
Пеку пироги

Лучший способ -
...

да наверное, как у всех... алкоголь и ...ну там для блеска глаз...

Крепкий сон всем нам в помощь, он прекрасно расслабляет самого неподдающегося)

Подарки. Ласковые слова. Поцелуи.
Повышенное внимание.

вот сегодня было так. взяла палки скандинавские и пошла в темный и дождливый вечер.
прошлась кружок, подышала свежим воздухом, подумала ни о чем и обо всем..
вернулась.. и всё вроде бы ничего..

Уже ничего
Пора переходить на наркотики

Да я уже не напрягаюсь.

копаю ямы)))

в последний раз ходила "пылюку" вытирать
чуть-чуть помогло

агресия

Очень помогает вот это:
И всем рекомендую!
Правда, расслабление получите, скорее всего, уже после:)))

Душ. Кофе. Музыка. Может всплакну под какую-нибудь мелодию... Вот и расслабилась))

Не надо нервничать.

Сначала - выплеснуть всё это. То, что напрягло.
Проговорить.
Отдать.
Потом - как пойдет. Музыка. Алкоголь. Слёзы.
Недавно помогло - уехать...

Как я расслабляюсь?! Хм... Да я и не напрягаюсь!!! )))))))

есть одно утешение: русская рулетка

..вспоминаю, что ничего в этом мире не стоит здоровья

Моретерапия- нужно перестать думать и слушать шум волн...
или просто поездка на машине, включаю музыку на полную катушку, еду, помогает,
а еще урок очень активный в качалке, или урок еги.
Иногда просто посмотреть хороший фильм, иногда поговорить с близким человеком, а иногда задуматься над интересным вопросом здесь, в ответах.
Есть еще одно, шоколад, тоже работает

Просто завариваю чай с чем-нибудь, беру печеньки и смотрю какие-нибудь видео, которые нравятся. Или просто в игры лёгкие играю.

Музыка.

я уже и так на грани, хватит с меня... надо подыхать.