Как менее болезненно пережить расставание с мужчиной, к которому очень сильно морально (душевно) привязалась?

Просто уясните для себя, что нужные люди приходят в вашу жизнь, дают вам знания и опыт и уходят, выполнив свою миссию. В противном случае, начинаются "хождения по мукам",типа:" Не с тобой, не без тебя!" Это уже не опыт, это - одно мучение, перерастающее в ненависть. Оно вам надо?
И ещё...Один человек - это всегда один опыт, один эпизод из жизни. А жизнь состоит из такого количества эпизодов-опытов, какое вы себе позволяете иметь. Жизнь - это целое, а целое всегда больше составляющих его частей. Не зацикливайтесь на одном опыте, на одном эпизоде. Он был в вашей жизни - это хорошо, он дарил вам счастье и радость. Скажите ему спасибо за тот бесценный жизненный опыт, что он вам дал и отпустите его с миром. Есть время разбрасывать камни и время собирать их. Переосмыслите данный эпизод вашей долгой, надеюсь, жизни. Пересмотрите свои жизненные приоритеты, сделайте ревизию ваших чувств, вынесите сентенцию из проведенного с этим человеком времени, ведь для чего-то это имело место быть в вашей судьбе. И будьте открыты для нового опыта, для нового знания и новых впечатлений.

наверно сделать все что бы не расставаться

Перебороть себя!

Нужно время и понимание, что пришли изменения в вашу жизнь не просто так. Через плохое в вашу жизнь что то хочется ворваться хорошее, главное не поддаваться унынию и помнить, что жизнь одна и не надо ее растрачивать на переживания, а продолжать жить и строить свою жизнь, потому что только вы в ответе за то, как ее проживете.))

у меня такое бывает на работе) пациенты привязываются и порой я к ним (дети особенно в реанимации)... занимать себя делами иного характера, если не помогает, только спорт - проверено и не только на себе) удачи

Выплакайтесь с подружкой с бутылкой горячительного, а потом вспомните о детях.

Очень банально, но ДЕЙСТВЕННО:
заняться сексом с любым другим понравившимся тебе мужчиной.
Тоску и боль снимет - однозначно!
И к тому же, (возможно) от хорошего секса и до влюблённости недалеко.

необходимо немного потерпеть или клин-клином. Работает

Ты бы лучше подумала, как ты от этой боли будешь дальше защищаться. Ведь ты не вечно будешь одна. Ты не боишься, что история повторится? А если повторится? Всё? Жизнь на помойку??

это бесполезно. Раз вы задали этот вопрос .
Невозможно по чужим советам и чужому опыту заставить сердце и разум чувствовать иначе

Надо отвлекаться от навязчивых мыслей, уйти с головой в работу или в любимое дело!

Заняться работой... любой, отвлечься на природе, с друзьями или близкими людьми, даже мысли об этом человеке, переводить. на другие... Спиртное не употреблять, ибо женский организм имеет быстрое превыкание, передачу какую- нить посмотрите или книгу почитайте... Удачи вам! Время лечит..!

физ. упражнения помогают при депрессиях и нервных стрессах

Все проходит, и это пройдет.

А где накосячила-то, что он ушёл?

Это житейский опыт.., его прожить надо... а советы не помогут.., могут только всё усложнить...

Здравствуйте, если нет любви. нет чувств, и человек уходит. не держите его насильно. пусть хоть он будет счастлив... Время "лечит",и всё расставит по свои местам, прошлое постепенно уходит, и. тогда, Вы получите второй шанс на счастье

думать о его негативных сторонах, тогда его образ перестанет быть притягательным. но это не правильное решение. надо принять ситуацию. извлечь урок. осознать причину страданий и продолжать практиковаться в любви, гармонии и свободе. иначе жалость, эгоизм, отождествление и зацикливание не дадут идти дальше - прошлое будет подменять собой будущее и уродовать бытие.

Так отвяжись...

Дело не в привязке к человеку,
Важно жить каждый день с ним,
Не нужно быть рядом,
Он будет горячо любим.

замути с другим, ты этого и не вспомнишь

Занимать себя делами, чтобы меньше думать и страдать.

просто живите с этим, не насилуйте себя, хочется думать-думайте
о человеке, зачем вычеркивать частичку своей жизни, образ того,
с кем было хорошо? Я поступила именно так, интуитивно, после
разлуки с человеком, которого любила и боготворила ...я никогда
не хоронила в себе женщину, люблю наряжаться, нравиться... откройте новую страницу жизни, ищите
новую любовь, ведь жизнь так коротка! Никто не знает, сколько
нам отпущено, поэтому жаль тратить дни на печаль о том, кому мы
больше не нужны

время лучший лекарь

привязанность это проявление чувства собственности и обладания

Клин вышибают клином. Одно увлечение и любовь заменить другим увлечением и любовью.

У моей бывшей жены проконсультируйтесь. Решается все очень просто (по женский) - объявляешь предмет своих чувств, - козлом и уродом. И все. Дальше работают механизмы сознания и подсознания, и доделывают всю основную работу. Любое качество всегда диаметрально двояко, зависит от первичного посыла (что тебе надо от человека).

что за фигня Окаменелая Чудовище!?!?
СТРАДАЙТЕ МАТЬ ВАШУ ! !
ПЛАЧЬТЕ НАВЗРЫД!!!!
ВЫРВИТЕ ХОТЬ ТРИ ПУЧКА СЕДЕЮЩИХ ВОЛОСЁНОК!!!!
ЗАБУДЬТЕ ПРО ЖРАЧКУ И ЖИДКОСТИ! !
СБРЕЙТЕ БРОВИ В КОНЦЕ КОНЦОВ - ОТОМСТИТЕ ЕМУ ПО НАСТОЯЩЕМУ ЭТИМ ! !

УБИВАЙТЕСЬ КАК-НИБУДЬ.... ПОИНТЕРЕСНЕЕ ! !

а то, что за хрень: то ли аморально, то ли душевно...
ОПРЕДЕЛИТЕСЬ УЖЕ СО СВОИМИ ЗАВИСИМОСТЯМИ И ХОТЕЛКАМИ!!!!
на стишки вас не раскрутишь, я так понимаю ((

не нужно привязываться.. больно расставание тогда..))... первое время оооочень тяжело будет... потому живите теми прекрасными моментами.. Радуйтесь им... не вспоминайте плохого.. не мучайте себя вопросом - почему это произошло?... живите легко!..)).. ну и самый верный способ - ОТПУСТИТЬ его!!! отпустить ситуацию !..мысленно..)).. и сами удивитесь, как всё начинает меняться ( в лучшую сторону!..))..

отпустить в душе
сразу полегчает

Вы говорите "Очень сильно морально (душевно) привязалась". Вас от этого уже не коробит? Ведь это же НЕСВОБОДА! Это душевная кабала! Избавьтесь от этого как-нибудь. Сделайте все чтобы почувствовать себя свободной и независимой.

От любовной хвори спасает работа.

Это очень трудный процесс. Все придет со временем. Вам советую заняться собой, своим совершенствованием и меньше думать о нем.
Время - лучшее лекарство.

в следующей жизни выйдешь за него замуж, когда вы оба станете котами...

Надо сменить место жительство, найти занятие или погрузиться в работу.

Все зависит НАПРЯМУЮ оттого сколько вам лет. В 19 лет резервы психики - одни. И характер страданий не имеющий под собой причин, формирующих страхи будущего, страхи одиночества, страхи духовной дыры, ну и .т. п. Вокруг друзья, родители, и сама жизнь тебя вытолкнет, причем очень скоро. Другое дело, когда подобная ситуация: 30+..,и т. д. Это может быть серьезной утратой, которую вытеснять не только бесполезно, но и не нужно вовсе. Какие фитнесы, подружки, пирожки и танцы?! Что вы? Взрослый человек тем и отличен от подростка, что уже прочувствовал многое на себе. Приобрел опыт, в том числе и тот, что боль - переживается, а не останавливается по желанию. Возможно не самостоятельно, а с помощью психолога. Но переживается. И людьми, и животными, и всеми живыми, и т. д. Любая привязанность, если оборвать - это усилие над собой, а иногда и насилие. Поэтому, порой, привязанность не нужно обрывать, ее нужно изжить. Т. е. расставшись/разведясь - не запрещать себе общаться с бывшим человеком. Т. е. отвыкать постепенно, даже если это и кажется абсурдом и, он отчалил к другой, как вариант. Надо понимать, что обстоятельства у всех разные по своему, но одинаково веские для того, чтобы - порвать. Но, при любом раскладе, надо не ломать себя, а помогать себе. А это значит, именно в момент Уязвленности делать так, как вам надо, чтобы было - хорошо. На все остальное - плевать. Не избавиться от привязанности? -Отлично. Не избавляйтесь. Время еще не пришло.. Если хотите все же, принципиально, то изучите хотя бы инструменты с психологом, чтобы избежать ненужных душевных травм растянутых во времени, кстати говоря.

Время и новая любовь (если получиться)

я уже в 19 лет такому научилась. даже несколько текстов к песням написала. если он вам так близок, то вы хотите сделать ему приятное? так сделайте самое приятное из того, что вы можете ему сделать - забудьте его.
а вообще можно было бы спать без обязательств, если он был не против

зависимость у вас психологическая от этого человека. а что будет когда он помрет так и будете в иллюзиях жить.

Начните помогать людям, животным, кому-то станьте полезной, глядишь и новые смыслы в жизни появяться.

найди себе интересное и полезное занатие

Забыть все, что с ним связано. Желательно увлечься чем-то, что не будет о нем напоминать и с ним ассоциироваться. (Пример: он художник, значит вам никак нельзя увлечься рисованием). И еще подумайте, почему вы к нему привязались. Может быть сумеете это переосмыслить, и тогда станет легче.
Только ни в коем случае не советую его заменять кем-то другим хотя бы первое время.

Надо как-то себя отвлекать, любыми способами.
И загрузите себя чем- то, что-бы меньше было свободного времени, тогда не когда ьудет о нем думать.

купи сухарики и посмотри фильмы

новая любовь убивает старую, но она еще может помочь ее вернуть обратно, еще она может помочь сравнить и дать понять где и с кем лучше!!!

отвлечься, заняться чем-нибудь таким чтобы не было времени об этом думать

Легко!!! Послушайте Дину или почитайте ее в соцсетях, она потрясающие вещи говорит, и главное никакой эзотерики, только научно доказанные факты, как работает наш мозг, подсознание, что надо делать, чтобы в жизни было все, что захочешь. Дина Гумерова, нейрокоуч, потрясающие вещи говорит, без эзотерики и танцев с бубном объясняет как работает наш мозг, на сколько мы сами можем создавать себе такую жизнь, как захотим. Посмотрите, девушка с потрясающей энергетикой!!!! https://www.youtube.com/watch?v=hUhzUE8Ysns

влюбиться в другого. время не лечит. люди лечат людей

Если отвечать формально. То наверное заглушить себе психику.
Спиртное, наркотики. Ну или как в США Венлафаксин все время плюс с вечера снотворное, с утра тонизирушее.