Если заниматься каждый день, за сколько можно накачать кубики на животе?... хочу начать ...в свои 50 с хвостиком...

Зависит от текущего положения. В любом случае, если хочется рельефности, придется преодолеть 2 этапа. Сначала "накачать" пресс, затем то, что называют "сушкой", т. е избавление от подкожного жира, тут помогут аэробные нагрузки, например бег.

Получится только хвостик накачать ..))

это ж мышцы - есть у всех, просто убрать то, что мешает их видеть.

тут дело не в мышцах, а в отсутствии жира.
можно накачать пресс круче чем у Шварцнейгера, но кубиков не будет.
вернее они будут, но их не будет видно под жиром, который никуда не денется.
важнее сжечь жир. есть одна безумная домохозяйка написавшая книгу, имя не помню, но книга называется--"великолепная фигура за 15 минут" в названии конечно есть преувеличение, но это не страшно. видела результаты, они впечатляют.
да и суть она поняла, хотя и дилетант . и вреда ноль, скорее польза.
жрать можно все. суть в упражнениях и дыхании, эффект супер.
сама не пробовала, так как при моем теловычитании это не нужно, но знаю одну бывшую толстуху, которая не напрягаясь и не ограничивая себя стала куколкой, и довольно быстро.
не газель конечно, но сравните 90 и 70. кроме того, суть не в весе, а в тонусе. жир то легкий, если сильно теряешь вес, то теряешь не жир, а воду, мышцы, кости.
попробуйте, это просто, и безвредно

я почитать.... тоже люблю кубики.... правда мужские)))

может лучше грудь силиконом накачать,))

через месяц примерно уже будет тверденько... главное все делать постепенно.. сначала по 10-15, 2-3 подхода, так несколько дней.. потом еще больше.

а как-же тити и треугольник в том месте

Трудновато будет.

Шутить изволите?) А если сурьезно - очень похвально. Бонусом сердце нормально можно "прокачать". Только без фанатизьму)