как перестать соответствовать ожиданиям окружающих? от чего это происходит??

От желания угодить всем. Быть хорошей для всех. Особенно такое случается если родители манипулировали ребенком таким образом: Сделал то-либо по их желанию - родитель типа тебя любит, сделал по своему - они тебя не любят. Пора научится любить себя самой и не ждать этого от других.

начните жить жизнь для себя, а не для окружающих. Увидите прелесть изменений

Перестань! Ни нуди...

просто понять.... что ты им нах не надо.... со своими соответствованиями

От неуверенности в себе и желания понравиться другим.

Попробуй полюбить себя даже несовершенной. Никто не идеален и ты ничем не хуже других, особенно если честно занимаешься самомовершенствованием. Тогда тебе не в чем будет упрекнуть себя. И упреки других будут рассматриваться критически:

1- заслуженные; как то, над чем стоит поработать в будущем.

2- незаслуженные, чтобы поутверждаться за твой счёт.

ты и так не соотвествуешь, если задаешься этим вопросом. Как при этом себя чувствовать комфортно-вот вопрос.

Тебя родители к этому приучали. А просто разрушить их авторитеты и понять что ты не ниже а даже выше их.

Выходи за зону комфорта. Если парень ждёт от тебя, что ты будешь с ним ласкова, ты пердани погромче. И так пару раз. Серьёзно, главное быть уверенным в том, что делаешь, тогда тебя зауважают, потому что ты не слушаешь, что тебе диктует общество. За такими люди идут.

C чего ты взяла, что ты соответствуешь ожиданиям окружающих?