Что если я часто психую?

Пора в больничку ложиться тебе)

"Может ли это повлиять на здоровье?"
Вообще-то это само по себе и есть признак нездоровья, причём весьма серьёзный. Если ты готова решать эту проблему, могу помочь, но чудес ждать не стоит. Ты доводила себя до этого всю свою жизнь, соответственно и лечение тоже продлится какое-то время.

атаракс попей, только не часто, а когда нервничаешь, проверено

Стресс у тебя - снимать надо!
Депрессия

1) Водные процедуры - плавание, душ, полежать в ванной, облиться холодной водой

2) Спорт до пота: велосипед, бег, ходьба, волейбол, теннис, баскетбол, футбол, подтягивание на перекладине, поднятие тяжестей, борьба, бокс, отжимание, йога и дыхательные упражнения и т. д. и т. п.

3) Работа до пота: уборка (мытье полов, вытирание пыли, мойка посуды, мойка кафеля и дверей, мойка окон), ремонт (квартиры, машины, оборудования, одежды, обуви), прополка грядок, погрузка, разгрузка, переноска тяжестей, скирдование, сенокошение, стирка и т. д.

4) Активные действия на природе: турпоход с палатками, шлюпочный и байдарочный поход, сбор грибов и ягод, рыбалка, охота, сбор лекарственных трав, скалолазание и восхождение в горя, альпинизм

5) Медитация и молитвы - то есть самопогружение. А так же чтение Корана, Библии, Бхагавад-Гита.
К Богу можно обращаться и без Храма. Но надо воздействовать на свою психику и организм в целом и помимо молитвы!

6) Чтение художественной литературы - например, научная фантастика, фэнтэзи, исторические романы, военные и исторические романы, детективы

7) Массаж разных частей тела с маслом и без

8) Танцы

9) Общение: с обычными людьми, с родственниками и знакомыми, с психотерапевтом или психологом, со священнослужителем

10) Просмотр кинокомедий и мультфильмов

11) Прослушивание веселой или умиротворяющей музыки - ну той, что очень нравится - желательно классика!

12) Попить лекарственных трав (пустырник, валериана, мята, мелисса и т. д. ) или чая с травами (чай желательно зеленый или каркадэ). Поесть мёда, шоколада, и т. д. Выпить теплого молока с мёдом или чая с молоком, домашнего лимонада или какао с молоком, кефира, простокваши и т. д. и т. п.

13) Ароматерапия: зажечь ароматические свечи с мятой, лавандой или сосной, ладаном и т. л. Воспользоваться лавандовым мылом или шампунем, мужским лосьоном или одеколоном с легким приятным запахом.

14) Заняться своим внешним видом: сделать новую прическу. Постричься. Подстричь ногти на ногах и руках. Почистить уши. Умыться холодной водой с детским мылом. Вымыть руки холодной водой до плеч.

15) Принимать комплексные витамины не менее месяца.

16) Ввинтить в квартире более яркие лампочки

Каждому помогает своё.
С точки зрения Веры - лучше исповедь и причастие.
И главное помнить. Что вы кому то нужны, увидеть через полную темноту малюсенький свет.
Боритесь! У вас всё получится!
•Всеми оставшимися силами увидеть приближение радостных дней!

Причину надо искать в себе. Для начала повзрослеть и взять ответственность за свои чувства на себя- не меня доводят до истерики, а Я ИСТЕРЮ... а вообще подростковый период-самый сложный в жизни человека. Сходите к хорошему психологу.
Или книжку почитайте .Франсуаза Дольто "На стороне подростка".

обычно "здоровье",точнее какие то заболевания могут спровоцировать подобное состояние. а так - есть простые способы уменьшить раздражительность - какая нибудь "мелкая работа" - вязание, бисероплетение и тп

ты превращаешься в психа..

Психуй побольше, быстрей загнёшься.

пора что-то менять в жизни

Тебе просто нужен хороший чпок, детка.

Почитай психологию, мне помогает)

Причину надо искать в себе. Для начала повзрослеть и взять ответственность за свои чувства на себя- не меня доводят до истерики, а Я ИСТЕРЮ... а вообще подростковый период-самый сложный в жизни человека. Сходите к хорошему психологу