Быстро психую, что делать?

Что бы перестать психовать снаружи, надо перестать психовать внутри.)

Дык вы же холерик. А они взрываются быстро. Никому из людей не нравится несправедливое отношение, но они по-разному реагируют, в зависимости от темперамента. Надо потихоньку тренироваться давать отпор манипуляторам более хитрыми способами.

Манипуляции гневом

Существуют люди, которые выходят из себя, чтобы вынудить вас им поддаться. Это манипуляторы, использующие так называемый тактический гнев.

Противоядие: Самое худшее — пойти на поводу у такого человека. Ведь если его прием сработает, он и в будущем станет поступать так с вами и с другими. Для начала вам потребуется ваша решительность: вы не должны уступать или позволять на себя кричать.

Если манипулятор продолжает кричать, уйдите. Продолжайте так себя вести при любых последующих стычках, когда он злится, пока гневливый оппонент не научится вести себя с вами рационально.

В отношении собственного гнева, на который вас так же нередко будут провоцировать, стоит заранее выработать осознанную позицию и правила. Помните, что в гневе вы, может быть, даже сможете произнести свою самую лучшую речь. Но велика вероятность того, что позже вы о ней пожалеете и будете жалеть всю жизнь.

3. Манипуляции молчанием

Люди прибегают к многозначительному молчанию, когда хотят показать, как они расстроены. Иначе, по их мнению, вы подумаете, что проблема неважна для них. Люди, часто прибегающие к молчанию по незначительным поводам, создают неприятную атмосферу, которая может испортить рабочие отношения. Молчание рассчитано на то, чтобы вызвать у вас чувство вины, когда вы поймете, как расстроен этот человек.

Противоядие: Постарайтесь воздержаться от подыгрывания «надутому», потому что если это сработает однажды, молчун будет прибегать к подобному приему постоянно. Но не будьте с ним резки; ведите себя так, как будто все нормально. Подождите, пусть он сам нарушит молчание. Если у вас возникают дискуссии с молчуном, слушайте его с открытой душой.

Дружелюбно и разумно объясните ему, на чем основывается ваша точка зрения. Даже если ваш собеседник будет продолжать дуться и после вашего рассказа, вы будете знать, что сделали все возможное. Вы не отступили лишь для того, чтобы избежать молчания, цель которого — заставить вас капитулировать.

4. Манипуляция любовью
«Если любишь, то…» Эта манипуляция рассчитана на близких людей, испытывающих к манипулятору положительное отношение. Страх быть отвергнутым и потерять любовь силен в людях с самого детства. Многие родители неосмотрительно пытались...

http://www.ФФФФkramola.info/vesti/protivostojanie/prijomy-manipuljacii-i-zawita-ot-nih УДАЛИТЕ ФФФФ

Психани в серьёзной компании....
Быстро дурь выбьют и станешь сдержанней...

Тебя остановит только крепкая оплеуха котороая рано или поздно тебе прилетит.

таблетки пустырника

не психуй

Характер менять

Не так давно читала информацию о таком качестве как самообладание - умение владеть собой, контролировать свои поступки, слова и даже МЫСЛИ. В переводе с некоторых языков это слово буквально означает "иметь над собой власть" или "владеть собой".
Определенно, само по себе оно из ниоткуда не возмется, самообладание нужно развивать, а это большой труд, награда за который велика)))

успокоительное купи

посчитай до 10
только не торопись