Любое из наших состояний... мысль. Не нравится состояние? Поменяй мысль! А как у вас с этим?

У меня с этим сложно. Поскольку я не в силах контролировать поток своих мыслей.
Как правило царит сплошной хаос. Соответственно и настроение и взгляды на жизнь и мир меняются на диаметрально противоположные.

Хорошо бы, если бы было исключительно так, но во первых - не все подвластно нашим мыслям, а во вторых - не всегда смена помогает...

Я вот вчера перед сном фильм посмотрела.
Очень переживала-тяжелый сюжет.
Потом до двух часов ночи уснуть не могла.
Заснула, но толком и не спала.
Вроде бы просто фильм.
Но ведь понимаешь, что и в жизни такое бывает.
А если еще и сам человек пережил что-то подобное-то еще глубже переживаешь всю эту ситуацию.
Как поменять мысль и чувства?
Мне это недоступно.
И это хорошо-значит я живой человек.
С живой душой.

тяжело.... нечем

Поменять можно. Но не факт, что искренне. Поэтому - что есть, то есть.

С чем?)
Не жалуюсь пока, спасибо)

Пробовали менять, тяжело, не получается.

Ага. Вот голова болит. Меняешь мысль - все равно болит. А перестать думать о том что она болит, можно лишь когда болеть перестанет

Напоминает анекдот как Винни Пух аутотренингом решил заняться.

Круги мыслей и желаний перепутаны и зАмкнуты.
Источник лиш штиль и эфира вакуум.

Сложный вопрос

вот это сказано в 10ку. правда. не лесть. думаю абсолютно так же. а вот мальчик под ником серафима саровского-не позорил бы святых.

Вас уже ожидают позвоните 03 и вызовите 6 бригаду -они Вам ответ дадут исчерпывающий на подобные вопросы