Психология

Постоянно думаю, что подумают (скажут) другие
Здрасте, в общем проблема в том, что я постоянно думаю что скажут или подумают другие. Например в автобусе, как кто на меня посмотрим и что подумает. Один раз даже свою остановку проехал, в мыслях застрял. Гуляю с собакой, то же самое, хожу в супермаркет опять повторяется. Когда я на людях это происходит. Самое интересное, что дома я думаю о чем тогда подумали определенные люди (например кассирша в магазине). Я понимаю, что это абсолютно иррационально. Это глупо. Я на фиг не кому не нужен у всех своих проблем хватает. Но не могу с этим справится (правда иногда как то само на время уходит). Как справиться с этим мысленным "дерьмом". Мне 24 года, не женат, рос без отца.
все что ты думаешь о себе это - мысли, которые сами по себе силы не несут ты придаешь мыслям значение . начни наблюдать свои мысли но не вовлекаться... их станет меньше под твоим наблюдением (также обрати внимание кто наблюдает эти мысли)
А мне абсолютно плевать, что подумают другие! Главное, что подумаю Я .
Вот женишься, не будет даже времени на эти проблемы. Все пройдет. Ищи свою любовь.


Отсутствие живого общения ...
Это нормально. Возможно не хватает внимания.
Вы уже взрослый человек, а ведёте себя, как подросток 14-16 лет. У Вас низкая самооценка, возможно от того, что не получили образования, не освоили профессию. Займитесь этим.
а я не думаю и мне при этом хорошо
Надо бороться с этим состоянием, воспитывать уверенность в себе, в своих силах.
повышайте свою самооценку, заведите друга-подругу, кот. Вас поддерживать будут и помогать (морально)
Что живешь очкуя своей тени?
ФИЗИЧЕСКИМ ТРУДОМ ЗАЙМИСЬ!!!! И такие мысли не будут приходить в голову. Дай мышцам (если он есть, конечно!!!!) поработать, а голове отдохнуть! И будет порядок в твоём теле, включая голову....
Надо обязательно от этого избавляться, только не знаю как. Нужно концентрироваться не на них, а на себе.
Так можно растерять себя.
Так можно растерять себя.
« Мы бы меньше заботились о том, что думают о нас люди, если бы знали, как мало они онас думают ».
— Энн Ландерс
Выучи эти две фразы великих женщин - и жизнь наладится. У людей полно своих проблем - свои дети,. работа, здоровье, ссоры, бытовые проблемы. А ты наивно полагаешь, что они только о тебе думают и только о тебе и говорят. Да им о себе думать некогда!!! Живи смело и не заморачивайся, ты же не Галкин и не Пугачева, что бы о тебе говорили))))

— Энн Ландерс
Выучи эти две фразы великих женщин - и жизнь наладится. У людей полно своих проблем - свои дети,. работа, здоровье, ссоры, бытовые проблемы. А ты наивно полагаешь, что они только о тебе думают и только о тебе и говорят. Да им о себе думать некогда!!! Живи смело и не заморачивайся, ты же не Галкин и не Пугачева, что бы о тебе говорили))))

Жизнь ваша и ваши правила, пусть думают что хотят. Повышайте самооценку и всё будет хорошо.
Всё дело в уме, в мыслях, которым Вы верите... См. книги Байрон Кейти "Любить то, что есть".
Со временем пройдет, не обращай внимания)
ты думаешь что думают о тебе думающие люди
но неужели ты думаешь что они думают о тебе
разве они умеют думать особенно думать о тебе
ведь ты думающий и ты думаешь о них
но неужели ты думаешь что они думают о тебе
разве они умеют думать особенно думать о тебе
ведь ты думающий и ты думаешь о них
Динара Сабиева
У меня язык запутался это читать
Даная Дюсекеева
ты куропатка летающая или водоплавающая

не борись. наоборот, полностью посвяти себя этим мыслям. доведи их до абсолюта. и посмотри, что получится
При чем здесь "рос без отца"? У нас без отца пол страны растет.
Пусть думают, что думаю об них я.
Негативная реакция других людей — это не ваша проблема. Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя. Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других.
А если другие это Шариковы и Швондеры.
У меня то же самое. Этот нормально. Просто хочется, чтобы о тебе думали только хорошее и воспринимали тебя только хорошо. Это нормальное естественное желание.
... "в общем проблема в том, что я постоянно думаю что скажут или подумают другие"...,на самом деле получается, что о тебе совершенно никто из этих людей не думает, в итоге о них думаешь Ты. Не зацикливайся, отгоняй от себя эти не нужные никому мысли.
мне 38. сама от этого страдаю всю жизнь. но по личному опыту могу сказать просто не додали любви в детстве
Было такое) ...выросла (психологически)... стало покую)
Не парься) Тебя ужо периодически отпускает)
Со временем пройдет... как созреешь)
Не парься) Тебя ужо периодически отпускает)
Со временем пройдет... как созреешь)
Это страх оказаться изгоем, белой вороной, страх перед чужим мнением. Он присутствует у всех, но одни способны надевать маску, подавлять этот страх, другие, более мнительные страдают от того, что приходиться под всех подстраиваться и стараться выглядеть как все. это один из самых сильных страхов, сильнее страха смерти.
Если копнуть глубже, то в корне его лежит тщеславие.
Если копнуть глубже, то в корне его лежит тщеславие.
Олеся Бадина
и как же справиться с этим?
Просто Она
А в будущем будет дипрессия...
я сама такая -что люди скажут и соседи и не могу по другому
"Ах боже мой, что скажет наконец княгиня Марья Алексевна?" - Ты из какого века выплыл? Свое мнение надо иметь.
Врубайте в такие моменты намерение заниматься тем чем вы занимаетесь, не нужно сосредотачивать мысли над тем, что не нужно делать, фокусируйте мысли над тем, что для Вас важно сейчас, а не над страхами.
Ну в 24 это уже много для таких мыслей. Проблемы с общением и уверенностью в себе. Надо работать над собой. Без поддержки трудно. Мне муж помог (хотя не только, но в большей степени). Нужны друзья, товарищи, люди, с которыми можно чувствовать себя собой. Надо понять себя самому наедине с собой, принять. Вы понимаете, что это иррационально, что все такие же неидеальные, что никто не смотрит особо ни на кого. Осознание проблемы - половина решения.
ну в общем это гордыня ...человеку больше нужно думать, что о нем думает Бог, а не люди ))))
Займись сетевым маркетингом. Там такую школу пройдёшь — страхи все забудешь сразу, ещё и людям надоедать начнёшь)))
Потом, правда, будешь думать как обратно скромнее стать немного))
Главное деньги на первое место не ставь) поставь целью личностный рост. С единомышленниками быстрее всё это будет, чем самому. Успехов!
Потом, правда, будешь думать как обратно скромнее стать немного))
Главное деньги на первое место не ставь) поставь целью личностный рост. С единомышленниками быстрее всё это будет, чем самому. Успехов!
Это маленькая шиза, может быть связана из заниженной самооценкой или в этом роде... не стабильным чувством собственного достоинства... Но я тебе скажу, ничего страшненького в этом нет, ибо каждого своя маленькая шиза грызет! Со временем это все растворится в неизбежных семейных и др. жизненных проМблемах...
нужно попробовать развивать уверенность в себе, например спортом заняться или каким-нибудь экстремальным хобби
без отца. значит мать наверное давила? есть такие мамаши и бабушки которые любят воспитывать в духе "веди себя прилично, а люди плохо подумают"
попробуйте вспомнить подобные случаи из детства
и почитайте книжки по воспитанию уверенности в себе
попробуйте вспомнить подобные случаи из детства
и почитайте книжки по воспитанию уверенности в себе
Больше общаться и побоpоть комплексы, сам себе можешь помочь
Единственное, что мне в вас не нравится, это ваше вечное: "Что скажут люди." "Люди" не строят вашу жизнь. А уж мою и подавно. Прежде всего думайте о себе. Вы сами должны устраивать свою жизнь. Неужели вы допустите, чтобы между вами и вашим желанием становилось то, что подумают другие?


Разберись, когда и почему это началось
Зачем тратить жизнь на такую xуйню?
Каждый раз, когда вы начинаете беспокоиться по поводу чужого мнения, задайте себе вопрос: "А волнует ли этих людей, что думаю о них я?"
Обычно у подростков такое бывает и со временем проходит. У тебя, судя из написанного, девушки скорей всего нет пока. Надо тебе её найти и всё пройдет.
Не парься
у меня тоже такое есть. в такие моменты смотрю на других и понимаю, что мне плевать на них и детально я их не разглядываю, значит и им все равно на меня точно так же
Попробуй каждый раз, когда возникают подобные мысли составлять список возможных положительных вещей от того, что ты это сделаешь/ скажешь, список отрицательных. То, что очень важно/круто/страшно отмечай как 10 баллов, не очень-5. Итого ты поймёшь, что риск не так уж и велик) Тем более тебя окружают такие же люди как ты, с такими же проблемами)
Неужели для тебя так важно, что о тебе подумала кассирша в магазине, которую ты видел впервые в жизни? Расслабься...
У меня подобное когда-то бывало. Что интересно, на меня действительно пялились, так как я черезчур уж волновалась, вела себя не очень естественно. Если ты ведёшь себя уверенно и спокойно, то никто и не пялится. Думай о том, куда идёшь, а не о людях. Это с опытом точно уж должно прийти.
Такая боязнь очень известна и близка мне. Раньше было такое же. Постоянно при контакте с людьми ступор и страх что они скажут, что подумают. 3 года это длилось, почти с людьми не общалась. Но в школе приходилось, была замкнутой, друзей из класа было 3.Но потом решила бороться с проблемой ибо жить без общения не могла. Тогда стала чаще ходить на улицу гулят с друзьями. В школе стала больше отвечать. И проблема не заметно ушла. Мне сейчас 14,живу норм хотя для некоторых моя жизнь-ад. Но этой проблемы больше нет. И мой вам совет: открывайтесь, общайтесь и самое главное, будьте самим собой! Вы конечно может меня и не послушаете из-за возрастано я искренне дала вам совет. Удачи)
Похожие вопросы
- Как избавится от того что я постоянно думаю о том что подумают обо мне другие? Я же прекрасно знаю что все думают
- Постоянно думаю что обо мне подумают люди! как перестать? ведь это мешает нормальному общению с людьми.
- Я постоянно думаю об одном и том же. Это нормально?
- Начал постоянно думать обо всём.
- Меня мучают мысли, я постоянно думаю, не знаю что делать (
- Я постоянно думаю что меня хотят убить
- Почему постоянно думаю о смерти?
- постоянно думаю о смерти, как быть?
- Я не хочу даже думать о учебе и работе и постоянно думаю, что буду лишь бездомной, которая умрет от голода. Что делать?
- что делать, если мне всего 14, а я постоянно думаю о суицыде