Психология

Зависимость от вкусной еды...

Последнее время все чаще замечаю, что меня тянет купить что-то вкусное. Нагетсы, роллы, пицца, гамбургеры.. Я уже не могу без них! Потом начинается ломка, плохое настроение, абсолютное нежелание есть домашнюю пищу. Я знаю, что надо бы поесть жидкое, но все равно тянет к сладкому и тд.. Было у кого-нибудь такое? Что с этим делать?
Курить вреднее
SM
Saykal Maymendieva
206
Лучший ответ
Переломить себя об коленку. Сначало будет больно зато потом будет долго хорошо.
Это подобно наркотической зависимости.
Надо понимать, что важен не вкус еды, а важна полезность еды.
Таким образом правильно обдумывая всё, что с вами происходит, Вы совершаете правильный выбор и тем самым избавляетесь от привязанностей.
Я выделял три самых действенных способа очищения сознания.
1. отрицание-отдаление возбуждающих факторов.
2. сублимация трасформация негативных факторов, которые присутствуют.
3. глубокий самоанализ на основе мудрости.
В идеале практиковать эти три способа одновременно.
Валерия
Валерия
75 449
Было. Просто перестроится.
Роллы не такие уж и вкусные, они полностью сырые, но это моё мнение.

Просто ешь домашнюю еду, а потом что не будь ещё.

А кто не будь пробовал жарить или варить роллы.
Алёна Локосова Их запекают и делают в кляре
Ешь больше фруктов. А вообще, просто перестань думать о подобной еде. Поломит тебя пару дней, да перестанет. Ломка с тобой ничего не сделает. Если только не будешь придавать огромное значение ей.
Ох, у меня точно от суши какая-то зависимость выработалась. Обожаю это вкусное блюдо!
Жидкое, кстати, не так полезно как вы думаете. Жидкость разбавляет желудочный сок и пища уже не так хорошо переваривается. Среди перечисленных вами Нагетсы, роллы, пицца, гамбургеры роллы очень даже полезная пища. Я их часто ем, в империи пиццы заказываю, там они вкусные. Рис, рыба и сыр, идеальная еда.