А что человеку делать с большими страхами? Эти страхи идут из подсознания как предначертанное событие,

пока ты их контролируешь..
:)
.. ничего.
Ps волков боятся.. в зоопарк не ходи.

просто страхи... оттого что слаб

Незачем их прорабатывать. Отбрось и всё.

Контролируй их, и они со временем будут все меньше тревожить тебя, а потом постепенно исчезнут.
Сильную фобию можно преодолеть так. Поделись описанием этого своего страха с каким-либо знающим, компетентным, серьезным специалистом, которому полностью можешь доверить. Когда изложишь ему на бумаге свои затруднения, они тотчас начнут исчезать... У меня было такое. И пока пришел ответ от специалиста (из Москвы), я уже освободился от страха.

Причин может быть несколько, и некоторые можно проработать.
Прежде всего - перестать смотреть фильмы с трагическими сценариями, а лучше вообще не смотреть кроме хороших комедий.
Избегать концентрации внимания на плохих новостях.
Следить за мыслями, блокируя разрушительные, и переключать внимание, замещая их чем-то светлым, солнечным.
Найти место в пространстве (на работе и дома), где таких мыслей нет, и стараться находиться там побольше. Переставить кровать в такое место.
Заняться йогой или изучать или хотя бы читать книги духовных учителей.
Исключить из общения неприятных людей.
Больше быть там. где есть солнце - хоть в помещениях, хоть на улице или на природе.

Подумать о том, что будет после. Предаст - найдешь нового, убьют - не будет больше страхов и . т . д.