Психология

Что делать со своими страхами?

Вот постоянно рисую страшные картины,сама их пугаюсь. Ночью спать без света и телевизора немогу, всёвремя ктото нарисовывается посреди комнаты, звуки какието...
Я много думал и писал о страхе. Сначало я боролся с ними, потом учился с ними жить, а потом понял что человек не может без них существовать. Не бояться страхов - абсурд самого человека. На то они и страхи. Просто поймити, что Вы психологически очень уязвимы. Не пытайтесь сломать себя сразу об страх. Для начало все-таки поймите чего Вы боитесь, задавая вопрос "почему" и отвечая на свой же вопрос. Будите работать над собой и окрепните.
Алина Переверзева
Алина Переверзева
2 861
Лучший ответ
Страх - это привязанность к будущему, опасение за него, это неприятие своей судьбы.
Отвяжитесь от будущего. Живите, как говорил Будда, "здесь и сейчас".
Как говорил Марк Аврелий: "Делай, что должен и будь, что будет".
Діана Паскевич
Діана Паскевич
96 861
Страх это следствие невежества.. .
практикуйте знание, тогда страх уйдёт....
Катя Ветрова
Катя Ветрова
35 512
надо их записывать - таким образом ты произведёшь их материализацию и сможешь их уничтожить, или продать...
Печально. Постарайтесь нарисовать что-нибудь не страшное для себя, а весёлое, а ещё лучше - надо избавиться от одиночества. Когда человек не один, а с любимым или с друзьями, он уже боится меньше и меньше, можно кому-то позвонить и рассеять свои страхи. Не бойтесь, в мире полно хороших и добрых людей.
ЛО
Люда Орлова
15 496
Надо перестроить воображение.
Найти Гуру по книгам и читать его. помогает.
LC
Lica Cojocaru
3 860
Мы сильнее наших страхов, потому что мы существуем, а они надуманы
Использовать себе во благо. Ночью рисовать картины и продавать их,
Нужно преодолевать их, а для этого нужно понять, почему возникает страх, т. е. познакомиться с ним! "Не так страшен черт как его рисуют! "
Katushka_Zaenka !!!*
Katushka_Zaenka !!!*
1 259
У меня было такое. Мне даже невролог синдром навязчивых состояний ставило. Никакая консультация психолога (психотерапевта и прочих) не поможет, пока вы не справитесь с этим сами. Поверьте, это не так уж трудно просто перестать бояться. У меня все страхи прошли в возрастом=) сейчас гораздо больше боюсь гопников за дверью, чем темноты в комнате
А что рисуеш !!!