Можно ли исправить сильно заниженную самооценку в положительную сторону?

Вам - можно всё! Причём не только можно, но и рекомендуется, и чем скорее начнёте, тем лучше.
Начинайте прямо сейчас.

Первый вопрос: почему Вы столь уверенны в правильности Вашей самооценки?

Мы учимся оценивать себя по родительским меркам, смотреть на мир, на себя их глазами.
Но что важно для наших первых воспитателей?
Чтобы мы хорошо себя вели, да? Вовремя делали уроки и ложились спать, чтобы хорошо кушали и, в общем-то, всё на этом.
Когда мы вырастаем и становимся самостоятельнее и независимее, мы начинаем формировать (либо они сами формируются) новые критерии оценки.
Теперь сюда добавляются ещё наши личные симпатии и антипатии и симпатии/антипатии любых, приглянувшихся нам людей.
Отчего самооценка, становится очевидно, это всего-навсего выдумка.
Причём, переоценённая.
Ибо мы сами, чаще абсолютно случайным, непроизвольным образом выбираем за что себя отругать или похвалить. (Идеалы лживы, да и то есть далеко не у каждого.)
Стихийно хвалим и стихийно порицаем - бессистемно, бесцельно, бездумно.
Отчего и страдаем больше нужного.

Поняв, что мучаемся по собственной вине, корим себя сильнее.

Вы сам себе обвинитель, защитник и судья.

Обвинитель Ваш работает, видимо, не зная покою.
Дайте ему уже отдохнуть, Вы, изверг!!
Дайте насладиться благородным трудом Вашему внутреннему защитнику, а судье - разнообразия: пусть вынесет ряд оправдательных приговоров - почуете себя вдохновлённым. Оживут желания, появятся новые цели, которые достигнув, порадуетесь.

Вы молоды, эмоциональны. Эмоции, мощные, глубокие помогают Вам понимать, что Вам нравится, что не нравится, что нравится больше, что - меньше, но мешают спокойно заниматься тем, чем Вы обязаны заниматься. Не так ли?
А иногда мешают Вам заниматься даже тем, что Вы желаете делать (действительно желаете), но это реже.

Результат Вашего самооценивания зависит от того, с кем Вы себя сравниваете, не так ли?
А с кем Вы сравниваете себя? Почему именно с этим человеком?
Какая польза Вам от этого сравнивания?
Вы не можете обойтись без оного?

Насколько Вам необходимо оценивать себя? Опять же, для чего?
Не думаете ли Вы, что стоит делать это пореже, то есть не анализировать всё подряд, самозабвенно предавшись рефлексии, а только то, что не удалось или удалось не так, как хотелось? То есть судить по результату деятельности, а не в процессе её, и исключительно ради пользы дела и личного роста - Вас, как творца, - а не для того, чтобы добавить себе поводов поненавидеть себя и поупиваться затем жалостью к себе же...

Не думаете ли, что стоит оценивать себя не каждые две секунды, а, скажем, раз в полугодие, а то и того реже - раз в десять лет, к примеру? Зато по наиболее важным для жизни критериям... Как думаете?

тебе сколько лет?

Все сферы жизни рухнули не просто так, а для того, чтобы вы начали задавать себе вопросы. Радуйтесь этому и благодарите Всевышнего. Осталось вам отличать ваши и не ваши мысли. Многие мысли нам навязываются из астрала и искушают нас на уныние, на эйфорию избранности, на гордыню и страсти.
Вывод - мы не то, что о себе думаем, а эмоции как погода пришли и ушли.
Всегда есть выход - пожелать всем счастья, сделать правильные выводы, поднять тонус и жить дальше.

настрой многое меняет! От него может зависеть, достигнете ли вы своей цели или сдадитесь, раскроются ли в трудностях ваши лучшие или худшие стороны.
Избегайте пессимизма. Пессимизм может лишать вас жизненных сил, необходимых для того, чтобы справиться с ситуацией или улучшить ее.
Настройтесь на позитивную волну.. Если вы все видите в негативном свете, это будет вас угнетать и каждый следующий день будет казаться вам унылым и безрадостным. Но если вы сосредоточиваетесь на положительном, у вас будет радостное сердце. Выбор за вами.
Вы можете отгонять от себя мрачные мысли и замещать их положительными.

Да элементарно. Берешь листок бумаги и пишешь чего не устраивает. Проводишь черту и пишешь как бы хотелось, что бы было. А потом соотносишь "хотения" с действительностью Медленно охреневаешь и меняешь способы достижения.) Делов то.)

Ты стал заложником эмоций, а должен быть их хозяином.

А знаешь почему самооценка опускается? Потому что ты всегда считал себя самым правым и считал, что больше всех знаешь что делать. А когда столкнулся с реальной действительностью, все твои взгляды, ценности, всё твоё существо стало для тебя пуком, не оправданной надеждой.