Психология

Почему по утрам настроения нет?

Усталость от реальности. На подсознательном уровне ожидание проблем, трудностей, стрессов.
С годами это накапливается и биохимия организма (гормоны и др.) начинают способствовать такому настрою. Отчего многие начинают утро с кофе, чаю или холодного душа, что бы придти в себя и стимулировать выработку эндорфинов.
Но когда каждый следующий день в ожидании радости, то плохого настроения просто не будет.
Светлана Симон
Светлана Симон
15 391
Лучший ответ
От сна ещё- не отошёл.
я не могу это понять... уже)
Nastasi Alexandrovna
Nastasi Alexandrovna
99 392
Просто человек создает себе такую привычку. Можно создать другую и радоваться. Тут ведь в чем дело: привычки возникают в следствии неосознанных усилий и потому кажутся естественной реакцией. А положительное всегда приходится создавать осознанно. Потому что хорошо и осознанно это одно ито же.
Утро добрым не бывает.
вот лично у меня) потому что я Сова))... мне бы утром спать и спать)))
потому что просыпаться нужно вовремя (к обеду)
Масленица не пришла
NR
Nareshvari Radha
75 835
Хм, лично у меня весь день его нет).
Спал плохо.
я сейча не могу сослаться на источник, т. к. у меня полно вкладок. Но я читал на днях - если по утрам не соображаете, нет настроения, а вы только в вечеру или ночью начинаете соображать и приободряться, значит у вас не хватает каких то двух ферментов, вернее они смещены и вырабатываются не вовремя! ОДНАКО... у меня такая фигня была, и, как только я перестал есть сладкое, жирное (жареное) и мучное, ( больше зелени и каш) у меня в принципе всё наладилось. И это объяснилось тем, в моем случае, что была зашлаковка организма! Бывало раньше такое, что из-за плохой погоды голова болела, сейчас такого нету =)
Lena Nasarenko
Lena Nasarenko
5 774