Как выйти из Депрессии, на душе тревога постоянная, таблетки пить не хочу. Ососбенно утром настроение паршивое.Как быть?

зависит всё от того в чём причина вашей депрессии. Вполне возможно и на самом деле бывает что депрессия вызвана нехваткой витаминов D и B1 :)
возможно депрессия вызвана каким-то внешним фактором, как физическим, так и психологическим. С утра холодный душ - очень эффективное средство для поднятия настроения. Измените своё питания - перейдите на фрукты и овощи - никакого мяса на время. Займитесь спортом, хотя бы зарядку делайте. Не сидите без дела. Постоянно чем-то занимайтесь. Советую пойти на йогу. Ходите в вечернее время. Но не слишком поздно. Делайте, то что приносит вам удовольствие и радость. Это если причина чисто в переутомлении или каком-то стрессе.
Если же причина гораздо более глубокая: какая-то психологическая травма и т. д. обратитесь к психологу., если не можете разобраться в себе самостоятельно.
Если вы верующий человек, хотя даже если вы и не верующий, сходите в церковь, помолитесь или просто посмотрите на святые образы - хуже не станет ;)
удачи вам ;)

Займись йогой. стопроцентный успех. избегай лени если не умееш с ней обходиться

Живущее ЧЕЛО-ВЕК это триединство МИРов:
1. «Я» Дух; (искра энергии от потока Бытия Отца и Господина, истинное бессмертное "Я" человека)
2. «Я» РАЗносторонний-УМ; (плоть)
3. СЕРеДина-ЦЕнтр между двумя «Я» . В нем слиты воедино СЕРеДина это Душа (живая субстанция, среда обитания Духа в плоти (ДУха-ШАль) , и ЦЕнтр это поток энергия Бытия Отца и Господина.
СОвместное-ВЕРШЕНСТВО всех частей в равновесии СЕРеДины-ЦЕнтра приводит к тому, что человек становится своего Бытия Отцом и Господином (Отче, Господь) их СО-ГЛАСие есть СОвместная-ВЕСТЬ сердца это С-ЧАСТЬ-Есть.

депрессия это пресс одного "Я" другим "Я". развивать нужно сердце восприятием и познанием красоты, и воспитывать красоту в себе. соВЕСТЬ проводник.

Мне помог двадцатидневный голд. От депрессии не осталось и следа.))

Если это постоянно то к врачу. Мою знакомую вылечили при помощи внушений и гипноза. А еще сходить к знахарке, пусть молитвы почитает, воду заговорит... Вдруг это обычное энергетическое воздействие ( сглаз)

жить!!!

депрессия ни что иное как отсутствие основы самовосприятия .. в зависимости от того какой своей сферой Вы живёте её можно наладить )) для каждой сферы свой способ и таблетки ни для одной не подходят точно )))

попробуите начать заботиться о ком нибудь или о себе в первую очередь ведь депрессия это когда смысл жизни ускользает

Придётся брать отпуск или несколько отгулов. Целая программа нужна, чтоб восстановиться.

Трудотерапия лучше всего.

Пользуйся.. .
http://www.7gy.ru/content/view/769/117/

во-первых, перестань жалеть себя, подумай о том, что есть люди, которым хуже, во-вторых, займись каким-нибудь интересным делом (спорт, танцы, музыка, походы и тд), и в третьих, будь оптимистом

Просыпайся под любимую музыку - и под холодный душ. Через неделю дипрессия пропадёт.

Окунуться в работу, или учебу. . А еще лучше.. . наказать объект своей депрессии!!!!